作者:胡珉琦 来源:中国科学报 发布时间:2018/5/11 8:59:24
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地震十年:不需要“走过场”的关注

 

■胡珉琦

在一个人的生命中,总有些特殊的日子会让人仿佛回到了那个原点,无论是快乐的,还是悲伤的。

明天就是汶川地震十周年的日子,是中国人无法回避的“国难日”,舆论早早就在为这个特殊的纪念日作着各种准备。日期临近,关于这一主题的报道、文章便纷至沓来。

“心理重建”是灾后重建工作的重点之一,但是,每当这个重要的日子来临,也是那些亲历者的心理伤疤最容易被揭开的时刻。

汶川地震发生后,有上百万人直接参与到抗震救灾工作中,其中,从事心理援助的人员就有几千人。此后几年,一拨又一拨的志愿者来到震区,组织讲座、活动,提供心理辅导,但能长久延续的团队却是少数。心理学家早已强调,灾后心理援助应该坚持20年,反反复复却不持续的心理援助可能给灾民带去多次伤害。

有时候,纪念日的种种关注,一闪而过,结局也是如此。在那一刻,亲历者的生活被陌生人“闯入”,被迫回忆那段故事,重新感受痛苦,却又无法理直气壮地拒绝。

事实上,即便他们的伤痛还没有治愈,也并不需要人们过分关注和同情,甚至始终被贴着需要外人给予疗伤的受害者的标签。

真正的关怀并不是“走过场”,也并不一定要说出口。它首先需要一颗同理心,这是基于对亲历者自身的心理状况和情感需要的理解,尊重他们希望以自己的方式对逝去的亲人表达哀悼的心,适度地去表达关心。

整个社会都希望,终有一天,爱与温暖可以抚平那场灾难带给亲历者的悲伤,让他们直面回忆,可这也许是一种误解。

对于经历过地震的孩子还有年轻人来说,越是成长,越能体会失去的悲伤和孤独。人类的大脑总是更容易记忆那些负面的情绪,所以,生命中的有些伤痛是无法痊愈的。

其实,心理的治愈并不是忘却悲伤,而是能为未来的生活赋予能量和希望。因此,有一种积极的、持续的关注更为重要——关注灾区人民自己内心迸发出的力量,关注他们参与建立的幸存者保护、关怀的支持系统,关注他们在做什么、他们努力过什么、他们依然需要什么……

《中国科学报》 (2018-05-11 第1版 要闻)
 
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