作者:David Martinez-Gomez 来源:《小儿及青少年医学志》 发布时间:2013-8-29 14:21:13
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走路上学比乘车更有助提高成绩
 
据台湾东森电视台网站报道,走路不仅是一种相当理想的运动,原来也有助脑部发展。西班牙最新研究指出,步行上学的青少年,他们的认知能力和成绩,会优于开车或搭公车到校的同学,其中更以走路15分钟以上的青少女效果最好。
 
走路上学好处多,除了可以让学生早上的学习情况比较好,过程中也可以和家长或同学培养感情,让上学成为美好的回忆,除此之外,还能增加对社区参与的意识,甚至有助于独立性的养成,同时减少塞车,进而提升空气品质。
 
无独有偶,格拉纳达大学、马德里自治大学、萨拉戈萨大学和马德里的西班牙国家研究委员会,就针对该国5城市、1700名13至18岁的男女学生资料分析,发现走路上学的青少男、女,认知能力会比开车或搭公车上学的同学好,如果是走路15分钟或以上的女生效果还更佳。
 
研究显示,这意味走路时间愈长,对认知能力越有帮助,成果发表在《小儿及青少年医学志》。研究员表示,主要是青少年时期大脑的可塑性最强,是刺激其认知功能的最佳时刻,当中又以女生最显著;不过,英国心理学家伊夫斯相当不以为然,认为这无法确定是成绩变好的单一因素。
 
事实上,西班牙国家研究委员会先前也曾对市区1700位学龄女童研究,结果显示走路或骑单车上课的学生,在数学与口语等学科分数较其他女同学高,且随着步行的时间越长,成绩越佳。 (来源:中国新闻网)
 
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