12月22日，“国球燃青春·冠军进校园”主题活动在华南农业大学（以下简称华农）举行。中国女子乒乓球运动员、世界冠军蒯曼走进华农校园，与师生分享成长故事、切磋球技、亲切互动，并受聘为华农体教融合特约辅导员、乒乓球队名誉教练。

聘书颁发现场。华农供图，下同

“有压力很正常，有压力才有动力。焦虑恰恰说明你有能力做好这件事。”当问到如何应对压力，蒯曼建议：“把每一步该做的事做好，努力做到极致”，并分享了自己听音乐、散步、亲近自然等减压方式。

谈及“天赋与努力”的关系时，蒯曼认为后天的努力更为关键：“努力不一定成功，但不努力肯定成功不了。”关于“团队荣誉与个人价值”，她表示“团队荣誉在前，但为团队争光的过程也能提升个人能力。”面对“比赛紧张怎么办”的提问，她建议可以“赛前在脑中模拟比赛场景，专注于每一球。”

蒯曼勉励同学们保持积极心态，在压力中前行，在逆境中成长。“可能每个人都会有逆境阶段，但正确看待、积极面对、努力克服，我们都会变得更好。”

活动现场。

“重心下沉，核心前顶……”在“冠军小课堂”上，蒯曼结合实战进行了现场指导。友谊赛中，蒯曼与华农师生过招，单打环节，她步伐轻盈、出手果断，引来阵阵喝彩。双打较量中，她先与妹妹蒯捷搭档组成“姐妹花”组合，与华农同学切磋；紧接着又与华农同学临时组队，彼此默契配合、补位及时，展现出顶尖运动员的适应力与团队意识。

趣味互动环节更是笑声连连。蒯曼先后拿起华农酸奶造型球拍、华农自主培育的甜玉米球拍等“华农特产”，与师生展开一场趣味互动。期间，蒯曼与家人一同参观了华农校园，亲手种下一株龙眼树苗，并体验了茶艺、压花、香云纱服饰等特色展示。

“这既是一次体育精神的传承之旅，更是一堂生动鲜活的育人实践课。”华农党委书记李凤亮表示，作为世界冠军，蒯曼在逆境中坚守、在竞争中突破、在奋斗中成长的优秀品质，值得每一位华农人学习。作为首批全国健康学校建设单位，华农始终坚守“健康第一”的教育理念，将立德树人与健康校园建设深度融合。

近年来，华农持续加大健康校园建设力度，新落成综合体育馆并成为十五运会及残特奥会赛事场馆，华农学子也在各类体育赛事中屡创佳绩。“期待未来能与蒯曼在体育教学改革、校园体育文化建设、人才培养等方面持续深化合作，让国球精神在华农落地生根、绽放新花。”李凤亮如是说。