作者:高原 来源:新华社 发布时间:2011-6-2 9:18:11
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美研究发现睡眠不足损害男性健康机理
 
美国医学会6月1日发表研究报告称,缺乏睡眠会对男性的身体产生多种不利影响,其中的原因是睡眠不足会大幅降低男性体内的睾丸酮水平。
 
研究人员首先选择10名平均年龄为24岁的健康男性作为研究对象,然后将他们安排在实验室里睡觉。
 
睡眠分两个阶段进行:第一阶段为3个晚上,调查对象的睡眠时间为每晚3小时;第二阶段为8个晚上,调查对象每晚睡眠时间不到5小时。研究人员会定时抽取调查对象的血液,进行检测。
 
结果发现,在持续缺乏睡眠一周后,被调查对象的睾丸酮水平明显下降,而且他们普遍出现情绪变坏、做事无精打采、体力欠佳、注意力不易集中等现象。
 
研究人员说,男性睾丸酮水平会随着年龄增长而减少。一般来说,成年男性年龄每增长一岁,睾丸酮水平会减少1%至2%。此次的研究表明,如果长期缺乏睡眠,男性血液中睾丸酮的下降速度会加快。
 
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