作者:温才妃 来源:中国科学报 发布时间:2024/6/21 19:27:39
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北交大校长余祖俊:大学教会你们用行动对抗焦虑

 

6月21日,北京交通大学2024年毕业典礼暨学位授予仪式在该校举行。9561名本硕博毕业生顺利完成学业,开启人生新的征程。


北京交通大学校长余祖俊寄语学子。北京交通大学供图


毕业典礼现场。北京交通大学供图

在毕业典礼上,北京交通大学校长余祖俊寄语学子,“大学教会了你们用科学解决问题”。自然科学是探索客观世界的钥匙,工程科学能解决理论应用的难题,社会科学帮助你处理个人与群体的关系,人文科学支撑你面对内心的迷茫,还有各种学科交叉的方法,来帮助解决综合性问题。总之,无论是生活的问题,还是学习和工作的问题,都一定有一个科学的解决路径。而你们在大学里学到的核心技能,就是把各种具体的认知,按照一定的科学规律结合起来,并转化为解决问题的方法——这个过程,通俗地讲,就是创新。这是研究型大学毕业生最擅长的事,是国家当前发展新质生产力最需要的事,也是人类文明之所以延续、之所以灿烂最核心的事。

“焦虑”是毕业季里常见的情绪之一。“大学教会了你们用行动对抗焦虑。”余祖俊告诉毕业生,“你们的焦虑,来源于对未来的不确定性,你们过去接受的教育,多数是关于确定性的,一旦失去了遵循和指导,焦虑就会占领大脑。面对不确定性几乎人人都会焦虑,但希望你们不要持续陷入对未来的担忧和迷茫之中”。

“大学这几年,选方向、选导师、选职业,你肯定迷茫过;投稿被拒、简历被拒、表白被拒,你肯定失落过,但无论有怎样的负面情绪,你都需要在第二天准时醒来,去往下一个课堂,或者开始新一轮的实验。正是这种让人不断行动的机制,帮你走出情绪的困境。所以,消除不确定性的办法,就是确定让自己行动起来。”余祖俊表示,即便是做一些小事,比如翻一本书、打一个电话,或者来一组仰卧起坐。心理学和社会学的实验证明,要成为某个领域的专家,至少需要一万小时的练习,一万个小时并不是什么天文数字,只要开始,就有可能坚持下去。“知者行之始,行者知之成”,交大人对“知行”校训的理解是深刻的,现在,是时候行动了。

在他看来,“大学还教会了你们用独立守住自己”。每一个社会中的人,首先是独立的个体。大学生承受了很多的压力,在一个持续发展和进步的时代里,这是年轻人无法回避的问题。学校也对学生提过很多要求、希望,但这并不是让学生活在别人的评价和期望之中,而是让其在面对评价、期望甚至打击与诱惑时,都能守住自己。

“相信你们能把自己的人生过好。大学教会了你们自理,把自己照顾好;教会了你们自律,不该做的事坚决不做;还教会了你们自立自强,有追求、有理想——这些都是为了帮助你们自我成长,更好地成为独立的、完整的人。”余祖俊说,哲学家亚里士多德提出过著名的“第一性原理”,强调突破思维的定式,从事物的本源出发去思考和行动。青年学子也要始终记得自己的“第一性”,记得自己的出发点在哪里,进而摒弃浮躁,才能专注于可持续的事业、营造美好的生活。

 
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