作者:张思玮 来源:科学网 www.sciencenet.cn 发布时间:2017/11/1 22:19:43
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意大利ReGenera Res抗衰老研究中心主任马洛塔:
肠健康才能常健康

马洛塔教授

当王强(化名)拖着疲惫的身体,走入维元诊所的时候,他也仅仅是一种“试试看”的心态。最近几年,凭借敏锐的市场洞察力、兢兢业业的敬业心,王强已成为房地产领域的“新秀大咖”,经济的富足却并没有让他觉得开心,反而更加疲惫,甚至有些心力憔悴。

“也走了几家医院,做了好多检查,医生都说没啥大事,让我好好休息,但还是感觉特别累。”王强言语中有些无奈。

经过详细的问诊以及一系列的检查,国际消化系统及肠道菌群研究专家、意大利ReGenera Res抗衰老研究中心主任、维元诊所首席专家马洛塔给王强诊断为:肠道菌群严重失调。经过三周的整体医学治疗,王强一洗往日的疲惫,精气神十足。

而像王强这样的患者,在维元诊所不是少数。“多数易疲惫、且临床检查并未发现有器质性病变的患者,肠道菌群的情况都非常糟糕。”通过几十年的临床实践,马洛塔发现,人与肠道菌群之间的关系远比当初所预想得复杂。

人体的“第二大脑”

“肠道就是我们的第二大脑。”马洛塔首先抛出自己的观点。

马洛塔告诉记者,一个正常成年人的肠道细胞与大脑细胞的数量相当,但肠道内菌群的数量则是神经细胞的10倍。庞大的菌群“驻扎”在人体肠道内,构成了一个极为复杂的集体。而这个集体的任何一项行为,都会发出信号给大脑,从而影响人体的健康状况。

虽然肠道菌群数量庞大、种类繁多,但业内还是将其分成三种类型:第一种是共生菌群,主要有拟杆菌、梭菌、双歧杆菌、乳酸杆菌。这些细菌势力最为庞大,占到了肠道菌群的99%以上,跟人形成良好的合作关系,辅助消化多种食物,并保护我们的肠道;第二种是条件致病菌群,主要有肠球菌、肠杆菌等。肠道健康时,共生菌群占压倒性优势,条件致病菌群就很安分;但要是共生菌群被破坏了,条件致病菌就会引发多种肠道疾病;第三种是致病菌群,比如沙门氏菌、致病大肠杆菌等。这些病菌一旦误食进入肠道,就会引起腹泻、食物中毒等。

那么,如何能上肠道菌群处于一个相对“和平”的状态呢?

面对记者的提问,马洛塔认为,首先要从饮食和作息规律入手。当今,人们的日常饮食多以大鱼大肉、高热高脂的食物为主,而对富含膳食纤维的蔬菜、杂粮等摄入不够,这既不利于肠道菌群生长,也增加自身罹患三高的风险。而规律作息也能维护肠道菌群的平衡。

除了饮食,生活压力也能影响肠道的健康。“如果长期处于焦虑、抑郁的状态,人的肠道菌群就会严重失调。”马洛塔说。

此外,环境因素也是一项不可忽视的因素。马洛塔向记者介绍了一项国外研究,将遗传背景一样的一群小白鼠一分为二:一群小白鼠生活在一个比较大的空间生存,里面有游戏玩具,可以玩可以交流;而另一群小白鼠则分别独自地生活在固定的、黑暗的小空间内。通过一段时间观察以及肠道菌群分析,研究人员发现,生活在固定小空间内小白鼠肠道菌群明显比另一群小鼠的情况糟糕。

整体医学呵护肠道健康

在传统观点中,肠道菌群更多的被认为与消化、营养作用密切相关。但随着研究的深入,人们逐渐发现,肠道菌群不只在消化过程发挥作用,它和人体健康有着极为密切的联系,比如衰老、自闭症、肥胖、抑郁、糖尿病、代谢综合征等等,而且随着研究的进展和深入,还会有越来越多的领域被发现。

不过,到底是疾病导致了肠道菌群的失调,还是肠道菌群失调导致了疾病的发生,国内外研究人员在这一问题上仍存在争议。但马洛塔更倾向于先有疾病的发生,再有肠道菌群的改变,而肠道菌群的改变,会加剧疾病的程度。

马洛塔特别强调,临床上,多数使用抗生素的患者,肠道菌群都在不同程度上受到破坏,如果医生能在治疗疾病的同时,能够给予肠道补充益生菌,就能很好地应对这种状况。

采访中,马洛塔特别提到了口腔的健康程度与肠道菌群的关系。“牙周炎、牙龈炎等口腔疾病会使得很多细菌在口腔繁殖并进入肠道,进而影响肠道健康。但是过分追求口腔卫生而过多使用杀菌口腔清洁产品,也会造成口腔菌群失调,并影响到肠道菌群。”

那么,我们如何才能知晓自身的肠道菌群状况呢?

“一管尿液标本就可以。”马洛塔说,尿液能够反映出包括肠道菌群在内的多项人体健康指标,通过对尿液中代谢复合产物进行精准检测及数据分析,医生就可以获知病人肠道环境的真实情况。而传统的体检项目中,是无法反映出肠道菌群的状况。

这项检查已经在国外应用了十几年,不过在国内却刚刚起步。包括维元诊所在内的一些高端医疗机构已经纳入应用,并取得良好的反响。

而一旦获知肠道菌群的状况“非常糟糕”,应该如何进行治疗呢?马洛塔建议,首先还是应该清除肠道的细菌,再放入“好”的细菌,逐步建立恢复肠道自身的自愈能力。

“不过,肠道的健康不能仅仅盯住菌群,还要关注其他因素对肠道的影响,比如重金属污染、荷尔蒙失调等。”马洛塔说,以维元诊所为代表的国内高端医疗机构已经着手开展水疗、臭氧治疗在肠道菌群中的应用,尝试为肠道菌群失调患者提供多元化的整体解决方案,并取得了良好的效果。

谈到未来肠道菌群的发展,马洛塔用“不可预知”四个字形容。“随着基因测序技术在肠道的应用,肠道菌群一定有更多意想不到的功能被发现。”

 
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