■曹林

走过高考，尘埃落定，又一拨新生带着憧憬走进大学校园，开启人生中最美好、最自由也最容易陷入迷茫的一段征程。

大学生容易迷茫之处在于，生活看似自由，也逃脱了高中全景敞视般的监督目光，但内卷却无处不在，无形的精神内耗很容易让人精疲力竭。不给你方向，没有标准答案，却在最终的赛跑中分优劣、见分晓。四年给你一种“时间很长”的幻象，当你意识到其实很短时已经晚了，陷入后视的、不可逆的懊悔。

作为一个已经毕业了20多年，接触过无数优秀毕业生，也倾听过很多挫折经历诉说的“老大哥”，笔者想说说大学里要做的20件事。当然，作为文科领域的学者，我的这些建议主要针对人文社科类大学生。至于理工科，笔者虽然不太懂，不过估计相差不大。

第一，养成运动的习惯，最好能擅长某项体育运动，成为兴趣。开展体育运动，不仅是锻炼身体保持健康，更是磨炼意志。在运动中去培养一种自律的品质，也是一种有益的社交方式。

在大学中，文化是心灵的积习，文明则是身体的积习。秩序肉身化，生活有了秩序感，除了时间管理得很好，更重要的是秩序之中的健康心理，身心形成良性循环。身体不好的人，心理往往也容易受到拖累；心理压力，又会投射到身体上，让整个生活陷入混乱。

第二，学好英语。到了大学，英语不仅是一门语言，更是打开世界的一扇窗户。我特别羡慕那些学外语的同学，他们比我们多一个世界。语言乃是形成关于“我们”的自我观念的重要通道，一门语言是一个世界的总和，背后是一个世界以及这个世界的人、生活方式和人文艺术。

大学是学习并掌握一门外语最好的时间，别指望“以后以后”，以后哪有这大把的时间。退一万步讲，即使你大学没学到什么，起码掌握了一门外语，也是很棒的。

第三，跨院系、跨学科交友。大学之大，在于有很多兴趣、专业、社团共同体，不像在中学是以班级为单位。进入大学后，你的交友最好不要局限在寝室、班级、专业、老乡等地缘、业缘的同质小圈子，要跨出这种交际舒适区，跨学科、跨学校交友。在大学，能给自己带来知识和思想滋养的往往不是大圈子，而是自己经营的小圈子、小共同体、小环境。大学很大，你要学会在里面找到自己的世界。

第四，保持写作的习惯。写作是通识和通用能力，不论你学什么专业，你与这个世界打交道、你让别人了解你，总得驾驭文字，文字仍然是思考、表达、交流的主流媒介。就像作家叶开所说，在现代教育体系中，基本上大家都被框定在一个职业范畴内，很少在固定之后再打破。写作是人类文明的底层技术，它是通用能力，不管你从事什么职业，写作和表达能力都是加分项。

要保持写作习惯，不只是写论文、交作业，也可以把生活中有趣的事写下来，读书时把感悟写下来。文字是欺生的，写得越多越有灵性，越能给你滋养。

第五，培养一个非职业爱好。胡适曾给年轻人建议：“总得寻个吃饭的职业，但你寻得的职业未必就是你所学或所喜欢的，工作往往成了苦工，就不感兴趣了，就很难保持求知的兴趣和生活的理想主义，所以应该有非职业的顽艺儿。”没有非职业爱好，你的闲暇就很容易被电子媒介、有害习惯所消耗。非职业兴趣也能成为一个人的精神寄托，不容易陷入精神抑郁。

第六，读这个专业前沿的文献。在学好基础课、通识课后，读学科最前沿的文献，少用搜索引擎，学会使用“知网”等知识文献平台去搜索，看自己的专业下载最多、引用最多（前50名）的论文。按图索骥，知道自己这个专业有哪些“大牛”，最新在研究什么，“大牛”们在讨论什么。如果还以考试过关为目标，而不是以获得更多的、最好的知识为追求，那你的思维还停留于中学阶段。

第七，找到自己所擅长之处，把擅长发挥到极致，不必门门都求优，也不必每门课平均用力。如果自己没有方向，就把保研当方向，这总没错，但还是要找到自己超越保研的方向。有了自己所擅长的地方，才可以“藐视”绩点。有了所擅长、所热爱的，才有能力以自己为中心去定义成功。

第八，如果没有到大城市读大学，那就到大城市去实习。如果在大城市读大学，那就到另一个大城市实习。不管以后到什么地方工作，大城市的视野、思维、生活和共事过的人都能让你思考问题时有开阔的眼界。

第九，远离消耗你的事物，在人工智能的使用上，要保持“拒绝核心能力被接管”的节制。人是自我选择的结果，管理好自己的电子媒介时间，游戏更要管控好，信息和知识要到专业平台、专业新闻网站去获取，电子媒介很容易让你廉价地消耗自己的时间、精力、意志。

第十，尝试做一些与专业匹配的赚钱工作，培养责任感。自小到大一直是父母在供养你，你自己出点力、流点汗，就会切身体会到赚钱是很不容易的事。以后发微信让父母打钱时，就不会那么理直气壮，玩游戏时就不会那么昏天黑地。

第十一，学会省钱，在省钱中管理好自己的财务，有计划、节制地生活。物质自律与精神自律是相连的，都是一个人很重要的品质。

第十二，开个公号，写写读书笔记，大学如果能“养个号”，那再好不过。这是逼着自己养成输入和输出习惯，光读书不行，读了书还得有输出，才能固化读书效果。最好的固化效果就是用自己的语言把一本书的核心思想梳理出来，如果能结合当下现实或自身专业，那就更好了。

第十三，学会拒绝，善于做减法。大学活动很多，社交机会很多，刚进大学很容易迷茫。热闹过后要做减法，拒绝那些无效、消耗的活动。善于拒绝别人，也能在被别人拒绝后坦然面对。

第十四，学会批判性思考。不要崇拜教授，每个教授的观点都不一样，甚至互相冲突。做好课前阅读，让自己有挑战教授的资本。一切真正的理解，都源于不接受这个世界表面所呈现出来的东西。珍惜自己生活中的“不适感”，表达出来，找一个词去描述它。

第十五，不要看网红的文章，不要把网络阅读当学习，去读经典文献，到图书馆读被很多人翻过的纸质书。不要被网络社会的标准所左右，最一流的知识、最牛的专家、最经典的文献都不在网络上。

第十六，对学姐、学长、辅导员的经验分享要有批判性眼光。包括你正在看的这篇文章也包含着自身的经验局限。不要被他们的眼界限制你的想象力，你要相信自己能超越这些。

第十七，不要扎堆，不必非要“合群”，培养独立做事、学习、解决问题的能力。提升自己，让自己具备鲁迅所说的“个人的自大”，而不是“合群的自大”。不要在意虚拟社会、网络社会中的人对你的评价，那些陌生人的评论本就不属于你的生活。

第十八，自主学习的能力。不要指望教授教你，不要用高中心态看待课堂，等着别人灌输知识。用划知识点、得高分的心态去学习，你将成为一个废人。

第十九，不要把自己的精神封闭在校园，多关注时事，关注世界，拥有与公共事务相勾连的丰富感官。人不能只是“咀嚼着身边的小小的悲欢”，更要关心社会热点新闻、这个时代人们的痛点。读大学，也要读好时代这个大学，不能埋头读死书。

第二十，想大问题，做小事情。隔段时间就把这个清单看一遍，看自己有没有偷懒，是不是荒废了什么，是不是又在迷茫中无所适从，是不是陷于某种诱惑中不能自拔。

对了，谈一场恋爱吧，这是大学的必修课。在大学找志同道合的人跟你一起实践，有志同道合者、有爱的人一起走路，能走得更远，坚持得更彻底。

（作者系华中科技大学新闻与信息传播学院教授）