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本报讯 一项新研究发现，易于行走的城市环境更能促进人们进行身体活动。来自美国1609个城市的5000多人的手机数据表明，在被认为“步行友好”的城市，人们的每日平均步数有所增加。这些发现可能为政策制定提供参考，以便将环境对人群健康的重要性纳入考虑范围。8月13日，相关研究成果发表于《自然》。

虽有证据表明城市环境设计会影响身体活动，但部分研究受样本量小等因素的限制。美国华盛顿大学西雅图分校的Tim Althoff和同事分析了2112288人智能手机健康应用的身体活动数据，以衡量身体活动如何随城市环境而变化。

他们用此前开发的“步行评分”来衡量“步行友好度”，该评分基于便利设施的可达性和对行人的友好程度，例如街区长度和交叉路口密度。评分范围从1至100，100表示最宜步行。研究聚焦于1609个城市里5424名在3年观察期中至少搬迁了一次的个体数据。

研究发现，从一个不太适合步行的区域搬到一个更适合步行的地方，会让人的活动增加，反之亦然。例如，178人从评分48/100的城市搬到评分89/100的城市后，他们的身体活动水平从平均每天5600步增加到了7000步。这些观察结果在不同性别、年龄和身体质量指数的人群中均一致。

研究人员进一步预测了城市区域步行友好水平提升会如何增进身体活动——假如每个美国人都居住在像芝加哥或费城（评分78/100）那样的步行友好城市，可能会有额外11.2%的美国人达到有氧活动指南推荐水平。

研究者总结说，这些发现提供了可靠的证据，证明了建成环境（如减少汽车依赖或改善公共交通）对于直接促进身体活动的重要性。

（冯维维）

相关论文信息：

https://doi.org/10.1038/s41586-025-09321-3