■本报记者 廖洋 通讯员 刘金德

在暑假即将到来之际，中小学生的视力将面临严峻考验。据青岛眼科医院统计的就诊患者数据显示，8~12岁的孩子在近视就诊群体中占比最高，也是近视度数更容易快速增长的年龄段。专家表示，暑假可能是引发加重儿童青少年近视问题的高峰期。

青岛眼科医院北部院区眼视光科医生丁雯芝向记者介绍了去年暑假结束时的一个小病号。“这个孩子假期期间基本不使用电子产品，也不熬夜写作业，但是比较少出门，放假后一直在家独自玩耍。放假前学校体检视力正常，但假期结束后就检查出100度的近视，这与暑假期间没有得到充足的户外活动有很大关系。”

暑假期间，由于天气炎热，加上不少家长需要上班，没法每天监管孩子，许多孩子喜欢宅在家里，沉迷电子游戏或无节制地观看电视、玩iPad、看书。部分孩子放假后从“校内课堂”搬到“校外课堂”，各种辅导班接连不断，眼睛不但得不到休息，反而加重近视程度。

“视力眼贴、眼部按摩仪，能控制近视吗？”“我的孩子才100多度近视，用不用戴眼镜？”“在外面眼镜店验光的度数与在医院验光的度数为什么不一样？”这些问题是很多家长们在就诊过程中提出来的。对此，丁雯芝表示，视力眼贴和按摩仪只能缓解眼部肌肉疲劳，目前没有专业医疗机构或临床研究的循证医学证据显示，这些手段对控制近视有明确的作用。

“目前，针对近视的治疗主要有三种：集中在以角膜塑形镜为代表的控制周边离焦特殊镜片、以双眼视功能训练为主的改善调节滞后技术以及近视手术。”丁雯芝说，对于已经近视的孩子，临床上一般会推荐戴框架眼镜。而对于框架眼镜矫正效果不佳或近视度数增长过快的情况，医生会推荐尝试戴角膜塑形镜。

角膜塑形镜俗称OK镜，夜间睡眠佩戴，晨起摘掉，属于第三类医疗器械，一般要求孩子8岁以后，且要到正规的医疗机构进行检查、在有经验的眼科医师指导下方可验配。研究显示，配戴普通框架眼镜的孩子一年近视大概增长50~75度，有的甚至更高；而有些配戴角膜塑形镜的孩子一年近视仅增长10~25度，甚至不增长，可以较好地起到控制近视效果，这是目前防控近视的专家共识。

那么，如何在暑假里打好孩子近视防控“保卫战”？丁雯芝介绍以下方法：一是增加户外运动时间。每天累计2个小时。二是减少近距离用眼时间，电子产品使用时间为每天1小时以内，每30分钟休息10~15分钟，3岁以下不建议使用电子产品，看书和做作业每40分钟眺望远处5~10分钟。三是坐姿三个“一”。眼离书本一尺，胸离桌边一拳，手离笔尖一寸。四是学习要光线亮度适宜。1000lx的照度搭配6500K的色温较好。五是养成良好生活习惯。不熬夜，睡眠充足，走路、吃饭、坐车、卧床不看书及电子产品。

“一旦孩子出现眼睛看不清远处物体时，一定要到专业眼科机构就诊。”丁雯芝强调。