■本报记者 刘畅
“享有幸福是当今所有人的心愿。有些人有钱，但让财富和幸福比翼齐飞，需要秘诀。有些人身处种种困厄中，但这并非与幸福绝缘。如何感知幸福并使之不断提高，是需要智慧和方法的。”著名作家和心理学家毕淑敏在介绍美国作家威尔·鲍温（以下简称鲍温）的新书《你可以幸福！》时谈到，该书是一本具有可操作性的实用幸福指南。
“‘你幸福吗？’其实不是一个伪命题，它事关我们的生活品质，在我看来，你可以不富有，你可以不旅行、不买奢侈品，但你不能不关注内心的幸福。幸福是一种遍布在生命之中满足的感受，而要想获得满足，是要讲求方法的。”在发表对于央视那个很火的访谈的看法时，鲍温恳切地说。
在谈及中国人的幸福观时，鲍温表示：“中国文化是基于儒家思想，看重整个社会的需要，而非个人的需要。亚洲大部分地区忽视、排斥个人主义，枪打出头鸟，就说明这种观点。”
作为一个关注中国社会的国际作家，鲍温认为：“近期屡被提及的‘中国梦’，是一个很好的议题，但既要关注整个社会的梦想实现，也应兼顾个体的价值，普通人能够体味到幸福，是得以成就整个‘中国梦’的关键。如果民众没有幸福感，哪里来的‘中国梦’？”他很同意意见领袖马云的说法，13亿人应该有13亿不同的梦，所谓中国梦不是把全中国统一为一个梦，因为13亿人有不同的梦想才会有今天和明天。
在书中，鲍温写道：幸福是一种心理评量，要想获得幸福，改变我们的心态尤为关键。他还引用佛教《法句经》中的一句话，说明心智和觉察之间的关系：“诸法意先导。”思维置在所有的想法前，而只有幸福的思维才会带来幸福的想法。
“其实，我希望通过翔实的数据和案例，告诉读者如何强大内心的能量，接纳自身的不完美，与焦虑、惰性等负面情绪共处，最终形成幸福的思维模式。”他还表示，“所谓幸福的生活，不在于我们拥有多少金钱，而在于我们能够勇于改变并且付诸实践，努力活在并享受当下，做最真实的自己，只要我们活得足够喜乐，每一天都是自己写下的幸福篇章。”
《你可以幸福！》，[美]威尔·鲍温著，湖南文艺出版社2013年4月出版
《中国科学报》 (2013-05-17 第14版 读书)
