本报讯 近日，发表在开放获取期刊《BMC医学》上的一项研究发现，握力较差、身体素质较差以及运动较少的人，最容易因久坐于屏幕前而增加心血管疾病、肿瘤患病率和死亡率。

看电视或用电脑时久坐会提高死亡率、心血管疾病和肿瘤发病率，而英国格拉斯哥大学研究人员发现，其对低身体素质参与者的健康损害是高身体素质参与者的两倍。研究人员说，增强力量、改善身体素质或能抵消久坐带来的负面影响。

该研究通讯作者Carlos Celis说：“我们的研究表明，在久坐带来的健康风险面前并非人人平等，不爱运动的人受到的影响最大。这可能给公共卫生指南的制定带来一些启发，因为我们的研究显示，针对身体素质较差、力量较小的人进行干预，减少他们的静坐时间，能有效降低伤害。”

研究人员指出，握力可以作为一个有效的衡量指标，帮大家找到最能从减少静坐时间中获益的人群。Celis说：“想在医保和社区体系下进行身体素质测验并不容易，而检测握力是一种快捷、简单又便宜的方法，所以容易在不同的场景下作为筛查工具进行推广。”

据悉，该研究分析的391089人的数据来自一个大规模前瞻性人群研究——英国生物样本库，数据包括全因死亡率、心血管疾病和肿瘤的发病率，以及坐在屏幕前的时间、握力、身体素质和体力活动情况。

研究者也提醒，研究中的静坐时间和体力活动情况均为自我报告数据，可能会影响到最后结论中的关联强度。作为观察性研究，该研究也无法得出因果性的结论。（唐一尘）