作者: 来源:新华网 发布时间:2009-7-26 8:34:37
选择字号:
美研究发现:多睡觉或有助产后减肥
 
美国科学家一项最新研究发现,女性产后难以恢复孕前身材,可能与她们睡眠不足有关。
 
美国健康生活新闻网7月24日报道,这项研究由加利福尼亚州奥克兰大型医药企业凯泽·珀默嫩特公司流行病学专家埃丽卡·冈德森发起,研究对象包括940名来自马萨诸塞州的产后女性。
 
研究发现,产后6个月的女性中,睡眠时间5小时或更少者与睡眠7小时或更多者相比,无法减去孕期所增重量的几率高2倍。
 
冈德森说,睡眠时间不足是导致女性产后难以减肥的一个因素。而母乳喂养时间长短与减肥没有明显关联。她建议,如果女性产后发现自己难以拉上孕前衣服拉链,可以尝试增加睡眠时间。
 
芝加哥大学医学中心研究人员西丽蒙·雷乌特拉库尔解释说:“缺乏睡眠会改变影响食欲的荷尔蒙水平。”
 
雷乌特拉库尔说,延长睡眠时间不一定能解决缺乏睡眠根源问题,但强调一夜好眠重要性是个好主意。
 
 
 打印  发E-mail给: 
    
 
以下评论只代表网友个人观点,不代表科学网观点。 查看所有评论
SSI ļʱ
 
读后感言:
相关新闻 相关论文

图片新闻
觐见“黑洞之王” 这只小兽耳朵有大“玄机”
新型头盔 更好防护 研究揭示细菌如何提高稻飞虱生殖力
>>更多
 
一周新闻排行 一周新闻评论排行
 
编辑部推荐博文
 
论坛推荐