■张田勘

【研究得出的主要结论便是，最安全的饮酒水平是零。】

近日，外媒报道公布了爱尔兰摇滚乐队小红莓（The Cranberries）主唱多洛丝·奥·瑞沃丹的死因，系因饮酒过量后在浴缸中溺水身亡。今年1月15日，多洛丝在英国伦敦一家酒店去世，死因当时并未披露。

多洛丝之死被验尸官称为“悲惨的意外”，似乎与中国的世事无常有些相似。多洛丝属于“英年早逝”，年仅46岁，正是一个人在人生的各个方面达到高峰期的时候——个性成熟、艺术风格稳定、职业成就显著并将可能再次突破和上升。

这些年来，多洛丝主唱的小红莓专辑全球销量超过3800万张，在世界各地拥有亿万歌迷。多洛丝去世之时，就被视为全球歌迷和爱尔兰的巨大损失。爱尔兰总统迈克尔·希金斯发表声明，对多洛丝离世感到“巨大的悲痛”。当然，多洛丝的颜值也很高，深受歌迷喜爱！

仅凭这些因素，多洛丝去世就可以让人感受到世事的无常。但是，在多洛丝去世背后同样还可以看到，有些事情并非世事无常的宿命，还有自身可控的因素。多洛丝是因为饮酒过量去世的，同时她也患有双向情感障碍。

当时，现场调查人员看到，多洛丝在浴缸里，鼻子和嘴巴都浸在水里。房间里还发现了空瓶子——5个小瓶和1个香槟瓶，旁边有几个药盒，装着大量的处方药。化验检测显示，多洛丝血液中的药物含量没有超出“治疗性”标准，但每100毫升血液中含有330毫克酒精，超过了80毫克法定标准的4倍多。

但是，当时间流逝，多洛丝的死亡和死因被遗忘之时，人们还会关注因酒精而导致的健康和生命受损的悲剧吗？

即便是现在，沉溺于酒精的人，哪怕是多洛丝的粉丝也断然不会因为多洛丝的去世原因的披露而戒酒，更不用说远离酒精了。《柳叶刀》最近一项大规模研究结果证实，哪怕是一点点酒也会损害健康和生命。

“全球疾病负担2016年酒精研究协作组”对694项基于个体和人群水平饮酒量的数据以及592项有关饮酒风险的前瞻性和回顾性研究进行荟萃分析，探讨饮酒量、戒酒率、酒精消费分布（每10克乙醇为1个单位）与酒精所致死亡和伤残调整生命年（DALY）之间的关系，包括1990～2016年195个国家和地区15～95岁人群的饮酒情况。

结果表明，饮酒是2016年早逝和疾病的第七大风险因素，分别占女性和男性年龄标准化死亡率的2.2%和6.8%。但是，对于疾病负担最少的15～49岁人口，酒精雄踞致死排行榜第一位。而且，酒精与健康有着复杂的关系，它以多种方式影响健康。经常饮酒对器官和组织有不良影响，酒精可导致急性中毒和器官组织伤害，酒精依赖可导致频繁中毒、自残、暴力和意外伤害。

研究得出的主要结论便是，最安全的饮酒水平是零，换句话说，饮酒的最小伤害剂量是零，也就是不饮酒。

今天，饮酒已经成为人们的重要生活方式，2016年的调查是，全球有32.5%的人是饮酒者，男性和女性分别为39%和25%。全球相当于有24亿人饮酒，其中男性15亿、女性9亿。中国更是饮酒大国，2016年，中国女性的饮酒率是16%，中国男性的饮酒率是48%，在男性当中，45～59岁年龄段是饮酒重灾区，饮酒率达到62%。

由于中国饮酒率高和饮酒人数多，中国人因饮酒导致的男女死亡数量在全球“勇夺双冠”，2016年中国男性因酒死亡65万人，中国女性因酒死亡5.9万人。

小红莓主唱多洛丝因饮酒过量导致溺亡当然是世事无常，但是如果能控制饮酒或者不沾酒，就有可能是世事有常，可以享受到人类自然的生命寿限。今天世界上最高平均预期寿命的国家是日本，男性预期寿命为80岁，女性预期寿命为87岁，整体预期寿命为84岁。即便不可能达到日本女性那样的预期寿命，只要不酗酒、少喝酒，甚至不喝酒，多洛丝也断然不会在46岁就去世！