作者:张家伟 来源:中国科学报 发布时间:2015-10-15
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久坐与死亡风险无关

 

新华社电 英国研究人员在新一期《国际流行病学杂志》上报告说,长时间坐着这一行为本身并不会增加死亡风险。这推翻了此前的经常久坐会影响健康的观点。

英国埃克塞特大学的研究人员在16年间追踪了5000多人,记录了他们日常保持坐姿、行走和各类体力活动的时间以及在工作单位、家里等不同场合的就坐习惯。结果发现,久坐行为并不会对死亡风险带来任何影响。

研究人员解释说,真正会影响死亡的因素是缺乏运动而不是久坐。不管是坐着还是站着,长时间保持静止的姿势会导致身体的能量消耗处在一个低水平,这或许才是影响健康的因素。

埃克塞特大学的理查德·普尔斯福德说,这项研究显示减少久坐时间对降低死亡风险来说,并不像此前认为的那样重要。为了健康长寿,人们还是应该多多活动身体。(张家伟)

《中国科学报》 (2015-10-15 第2版 国际)
 
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