据德国《明镜》周刊报道，脑科学家们最新的研究可能验证一个古老但备受争议的说法：精神能在生理学的意义上改变身体，并且对疾病有具体的疗效。其实，科学家早就发现，在高血压、冠心病、脑中风、癌症等慢性疾病中，心理社会因素起到了非常重要的作用。如此看来，通过改变一个人的精神、心理状态，也能助患病的身体得到积极的恢复。
早在上个世纪七八十年代，美国有心脏病医生在长期接触病人的过程中发现，很多病人有一种特殊的行为模式：他们的行动常常是匆匆忙忙的，觉得时间老不够用，对人常怀有敌意，竞争性特别强，易激惹暴怒，愤世嫉俗等。他们认为，这种行为模式是病人得心脏病的重要原因。
事实上，此后，许多学者观察到，拥有这种行为模式的人比其他人得冠心病的要更多。因为，他们的心血管系统常因日常小事而处于高度兴奋状态，血压波动或升高，心跳加快，面孔涨红或发白、出汗等。心血管系统这种过度而频繁的反应就可能导致心血管系统的失常，从而出现冠心病或高血压的症状。除了行为模式或性格的影响外，社会因素还对冠心病的发生有一定的影响。
不过，冠心病并不是与心理状态关系最为紧密的。在高血压病发生和疾病过程中，心理社会因素的作用和冠心病类似，但似乎更突出些。我国学者曾有研究观察到，在原发性高血压病患者中，具有急躁易怒型和敏感多疑爱生闷气型性格的人明显多些。他们生气的方式虽然不同，但却都常因小事而影响心血管系统的平衡，造成心血管系统的紧张状态，从而导致高血压病的发生。
此外，即使是目前认为除遗传因素外，与肥胖、营养和缺乏运动等不良生活方式有关的糖尿病，也与心理状态有着千丝万缕的关系。研究者在18个月前后对一群体跟踪检查发现，从18个月前的血糖检查正常者转变成糖尿病患者的人，在这18个月内遭受的精神刺激的强度明显高于原来，致使糖耐量低减。而从糖耐量低减转为正常者的人在追踪期间对待精神刺激采取倾诉、转移注意力等积极的应付方式显著高于糖耐量低减转为糖尿病的人。
而有一种病——癌症，尽管被人们无情地称之为“绝症”，但从许多抗癌明星的故事里，还是能看到，实事求是地、乐观地和癌症作斗争，存活5年或10年并不是难题。相反，得知自己患癌，便不由自主地紧张恐惧，因而病情急剧恶化，甚至不久于人世的例子也并不少见。因此，情绪的调控也是抗癌非常重要的步骤。
心理状态时刻影响着人的躯体健康，其作用的关键就是人们的情绪。因此，如何改善自己的不良的性格特点，在面对紧张刺激时如何调整自己的情绪，自我应对，是防治这些疾病非常重要的途径。 （朱香整理）
《中国科学报》 (2013-06-07 第12版 新知)
