作者:James A. Mortimer 来源:《阿兹海默症期刊》 发布时间:2012-6-27 12:27:26
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打太极拳有助于增进脑功能
 
据台湾“中央社”报道,最新研究显示,中国古老运动太极拳有助提升记忆力。美国南佛罗里达大学和复旦大学的科学家发现,连续8个月每周打3次太极拳的大陆老年人,记忆力测验成绩胜过没打太极拳的人。
 
《哈芬登邮报》(The Huffington Post)网站报道,研究人员表示,这些打太极拳的受试者脑容量也有所增加,可以说是个好现象。失智症发生之前,由于神经链接丧失,实际上脑容量会萎缩。
 
参与研究的莫迪穆(James Mortimer)博士发表声明说:“能经由运动和增强心智活动来扭转这种趋势,意味有可能藉由从事有益身心健康的活动,来延缓老人失智症的发生。”
 
莫迪穆是南佛罗里达大学公共卫生学院(University of South Florida College of Public Health)的流行病学教授。
 
研究对象是上海的120名老年人。他们分别被指派在8个月中从事太极拳、步行或社交活动等其中1项活动,或者什么也不做。
 
研究人员发现,每周3次参与测试的受试者,不仅脑容量也有所增加,脑功能亦有增进,但程度不及打太极拳的受试者。研究结果刊载在《阿兹海默症期刊》(The Journal of Alzheimer's Disease)。
 
莫迪穆说:“流行病学研究不止一次显示,多做运动或是社交较活跃的人,罹患阿兹海默症的风险较低。当前研究指出,这可能是受此疾病影响的关键脑部区域增长和保护的结果。”(来源:中国新闻网)
 
 
 
 
 
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