12月1日，《2025中国候鸟式养老冬季栖息地适宜度指数》发布。该指数由上海交通大学行业研究院研发，旨在为日渐盛行的候鸟式养老提供一个具有科学依据的栖息地选择手册。

上海交通大学安泰经济与管理学院教授、行业研究院养老行业研究团队首席专家罗守贵详细解读了该指数。

发布式现场。

当前，中国即将跨入高收入国家行列，同时老龄化程度不断加深。据《2024年度国家老龄事业发展公报》显示，截至2024年末，全国60周岁及以上老年人口达3.10亿。其中，3亿多老年人口中，超过一半为具备自主出行与消费能力的“活力老人”，他们构成了候鸟式养老的核心主力群体，也预示着银发经济的蓬勃生机与广阔市场空间

《2025中国候鸟式养老冬季栖息地适宜度指数》用气温、气压、湿度、空气质量等17项指标对55座候选城市进行综合评价，加权计算出每个城市的冬季养老适宜度指数。

在今年冬天的指数排行榜上，三亚、海口和南宁位居前三，第四到十名分别是珠海、广州、桂林、厦门、北海、柳州、深圳。其它比较靠前的还有漳州、昆明、佛山、儋州、湛江、红河（州府蒙自）、西双版纳（州府景洪）。其余二十多个城市冬季也比较温暖，他们各具特色，有些自然风光迷人，有些人文景观独特，更多城市两者兼备，可以为不同偏好的长者提供丰富的选择。

罗守贵介绍，全世界范围内，同一国家内部由于纬度跨度大，兼具热带、温带、寒带地区，既拥有冬季避寒胜地，又具备夏季避暑场所，适合大规模候鸟式养老的国家非常少，而中国最具优势。

候鸟式养老栖息地适宜度指数（分冬季和夏季）是上海交通大学安泰经济与管理学院养老行业研究团队研发并连续发布的公益性指数，迄今已经发布13次，其中冬季7次、夏季6次。

排行榜。图片均由上海交通大学安泰经济与管理学院提供