2021年1月1日，《巴啦啦小魔仙》凌美琪扮演者孙侨潞疑因心梗去世，年仅25岁。年轻的生命稍纵即逝，令人唏嘘不已。

心梗常被认为是“老年病”，为何近年来却频频发生在青壮年人群中。对此，哈尔滨市红十字中心医院心内科副主任王蕾解释说，心脏一刻不停地为全身供应血液，它看似强大，实则脆弱。年轻人心肌需氧量较大，一旦发生心梗，通常起病急骤、症状凶险、多无先兆不适、早期猝死率较高。王蕾表示，心梗的发生与环境因素密切，冷热交替的急剧变化是影响心梗发生的关键。每年12月和1月是“心梗爆发期”，北方高寒地区发病率更高。

据王蕾介绍，心梗早期原因，与生活方式有关。临床中，中青年男性心梗患者多数为不良的生活习惯导致，除大量吸烟、饮食油荤无禁忌，往往还有久坐不动、熬夜等。而中青年女性如果患有有糖尿病，再合并肥胖，发生冠心病可能性就会大幅增加。一旦出现持续熬夜、过度疲劳、嗜烟酗酒、饮食不节等诱发原因时，血管持续痉挛收缩、血液黏度增加、局部血栓形成，最终导致突然出现血管闭塞、心肌梗死。

“生活中，由于很多人不了解心梗常识，无法辨识是否为心梗发作。”王蕾说，急性心梗最可怕的就在于它发作往往不可预测，尽管现代医疗技术越来越发达，但院前猝死风险仍然很高。虽然并非所有心梗发作都有先兆，但通常1/3患者在疾病发作前有一些预警症状。其中，胸痛是急性心梗最典型的警示信号，患者突然感到心前区或胸骨后疼痛，疼痛可向肩、臂及背部放射，可伴有胸闷、憋气，还可伴有恐惧感或濒死感，持续时间超过20分钟以上，可达数小时或者数日，经过休息或含服硝酸甘油无明显缓解。患者可伴有烦躁不安、口唇青紫、出汗、恶心、呕吐等。此外，有些症状虽然不典型，如牙痛、下颌痛、咽痛、手臂痛、肩膀痛、上腹痛等，但是也不容忽视。

王蕾提醒说，当高度怀疑发生急性心梗，立即找个温暖舒适的地方平躺或找个干净的地方坐着，不要随意活动，保持情绪安稳，以最快的速度拨打120急救电话。同时可以含服1片硝酸甘油，等待专业急救人员到来，千万注意不要进行错误施救，比如用力摇晃患者、给患者吃东西等，耽误抢救时机。

王蕾还提醒说，如果已患有高血压、高血脂、糖尿病，积极治疗，定期复查，能够减少心肌梗死发生可能。日常生活中应注意作息规律，膳食要合理，多素少荤、多粗粮少精粉、多淡少油，合理控制体重；吸烟者要戒烟，尽量不饮酒；保持心情舒畅，并规律进行有氧运动；定期体检，发现血脂、血压及血糖异常时及时就诊，合理治疗。