专家与媒体对话

专家黄立坤讲解健康饮食

专家魏丽军介绍宫颈癌防治

科学网山西太原讯（记者程春生) 3月11日，山西科技出版传媒集团会议室内气氛热烈，座无虚席，一场以“呵护女性健康，倡导科学生活”为主题的科普宣传活动在这里举行。活动形式采取专家与媒体面对面，共同围绕女性营养与健康、不孕不育的诊治、乳腺癌与宫颈癌的防治等社会普遍关注的热点话题展开交流互动。

据了解，此次活动由山西省科学技术协会主办，山西科技出版传媒集团、山西科技报社承办。“这不仅仅是一份丰盛的女性健康科普‘大餐’，更是专家与媒体共携手，为全省女性的健康保驾护航。”山西省科协副主席郝建新告诉记者，通过开展这项科普活动，进一步引导公众特别是广大妇女，形成一个科学、文明、健康、向上的生活方式,提高她们的自我保健意识和身体健康水平,提升幸福感。

本次活动邀请了中国健康教育与健康促进十大杰出贡献奖获得者、山西省人民医院社区卫生服务指导中心主任黄立坤，山西妇幼保健院副主任医师刘俊芬，山西省肿瘤医院乳腺放疗科主任王玉，山西省肿瘤医院妇一科科主任魏丽军四位女专家。她们结合各自的专业，分别介绍了有关女性的健康知识，并对媒体记者的现场提问进行了答疑解惑。

据悉，乳腺癌、宫颈癌已经成为威胁女性健康的两大杀手，而且发病率越来越高，专家认为，这些疾病60%与生活方式有关。

谈到乳腺疾病，黄立坤认为：“通过健康饮食，乳腺疾病是可以预防的。”她说，未发生乳腺疾病的女性，不能只吃“精软细白”，可以食用加工程度不高的五谷（稻、黍、稷、麦、菽），多食黄豆及豆制品、干果类、菌类、藻类、鱼类和含茄红素（如西红柿、西瓜）之类的食品，水果宜吃干鲜红枣、芒果、葡萄、猕猴桃等，少食高脂肪食品；患有乳腺疾病后正在治疗的女性，可喝人参、枸杞水和五红水（小豆、红皮花生、红枣、红糖、枸杞）。

黄立坤强调，女性勿乱吃补品（如大豆异黄酮、雌性激素等），从食物中摄取即可。此外，街头美容院宣传的乳房按摩、卵巢保养等并不科学。她尤其强调，由于部分女性防癌意识差、不会自检，使得乳腺癌的早期诊断率偏低。女性平时可在沐浴时自检，发现乳房肿块（尤其是不疼的肿块）、乳腺增生、轮廓改变或乳头溢液、糜烂、凹陷等异常状况时，应及时到正规医院就医，不能耽误。

“宫颈癌在山西的发病率居全国之首，而且在山西贫困地区多发，据统计，平均每10万名女性中，就有24.7人因宫颈癌死亡。”魏丽军介绍说，人乳头瘤病毒(HPV)等局部病毒感染为致病主因，细菌合并感染、免疫力低下等为致病次要因素。她认为，要防范和早期发现宫颈疾病，应该注重常规检查，早期发现，及时就医，未出现癌前病变的情况下，是完全可以治愈的。

魏丽军提醒女性朋友，现代医疗技术会尽可能不开刀，保留女性生育功能，女性不可讳疾忌医。近年来，卫生部门组织了一些免费的两癌筛查活动，女性应积极参与。