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来源:新华网 发布时间:2008-4-9 21:48:17
婴儿睡眠不足易发胖
 
美国研究者日前发现,婴儿如果每天睡眠不足12小时,长至3岁时其发胖几率比每日睡眠超过12小时的婴儿高一倍。
 
据美国媒体4月8日报道,美国哈佛大学医学院副教授埃尔西·塔韦拉等人对915对母子进行了长期跟踪研究。研究人员在孩子3岁前多次为孩子称体重,并了解孩子的睡眠和看电视情况。
 
塔韦拉说:“大量研究显示,睡眠时间缩短给人体健康造成的危害可能超出我们的想象。我们现在发现,这些危害确实存在,甚至显现在婴儿身上。”这项研究还显示,小孩每天看电视超过2小时也会增加长胖的可能性。卧室中有电视的一些小孩体育锻炼较少,喝甜味饮料较多。
 
专家认为,电视、上网电脑和游戏机等物品放置在孩子卧室中会影响孩子睡眠,建议把电视等设施移出卧室,以便孩子能更好休息。
 
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