目前，发表在《流行病学与社区卫生杂志》网络版的一项最新研究表明，体型、身高和体重对女性寿命的影响可能远远大于男性。

这项研究结果显示，尽管男性和女性的寿命都与体育锻炼密切相关，但男性每天体育锻炼时间越长，他们的身体机能就越年轻化，而女性每天最佳锻炼时间为一个小时。

在过去几十年里，人类的平均预期寿命一直上升，但近年来一些发达国家平均预期寿命开始趋于平稳。人们认为，肥胖和缺乏体育锻炼的人数不断增多，是导致平均寿命上升且趋于稳定的主要因素。

之前研究关注的是体重（体重指数BMI）、体育活动与身体衰老之间的关系，但大多数研究都是将男性和女性综合计算在内或者通常只关注男性。

有观点认为，男性和女性存在寿命差异，这可能是受到激素、基因或者生活方式等因素影响。为了进一步探寻这些差异，研究人员分析了荷兰队定群研究（NLCS）数据，该研究从1986年开始，对年龄在55岁至69岁之间的12万余名男性和女性居民进行统计测试。

研究人员试图揭示身高、体重、业余时间体育锻炼情况，与寿命达到90岁之间是否存在关联性，以及男性和女性之间是否存在寿命差异。

有7807位测试者（68岁至70岁之间的3646位男性和4161位女性），于1986年提供他们20岁时的体重、身高，以及闲暇时间参与体育活动的详细资料。这些活动包括：园艺、遛狗、家务活动、步行或者骑自行车上班以及休闲运动，这些每日活动按照时间进行分类，其中包括：少于30分钟、30～60分钟、90分钟以上。

之后，研究人员对参与者进行监控，直到他们达到90岁或者死亡，观察哪种情况先出现。研究人员还考虑了潜在的影响因素，例如：参与者之前还是当前吸烟，是否喜好喝酒，文化教育程度以及每天的能量摄入。

调查结果表明，16.7%的男性（433人）和34.4%的女性（944人）寿命达到了90岁。平均而言，寿命达到90岁的女性通常是20岁时身高更高、体重较轻的群体，而20岁时身高较矮、体重较重的女性寿命很少达到90岁。此外，身高超过175厘米的女性活到90岁的可能性比身高低于160厘米女性概率高31%。

在身体锻炼方面，每天锻炼90分钟以上的男性比每天锻炼不到30分钟的男性更有可能达到90岁。这表明，男性平均每天多锻炼30分钟，活到90岁的概率会增加5%。

但是女性情况并非如此，每天体育锻炼时间在30～60分钟的女性比每天锻炼不到30分钟的女性寿命达到90岁的概率高21%。但对女性来讲，似乎存在一个最佳阈值：每天大约锻炼60分钟是寿命达到90岁的最佳方案。

需要提醒的是，这是一项观测性研究，因此不能确定具体原因。研究人员指出，关于体型和体育活动的信息是参与者自愿提供的，而并非来自客观测量数据，这可能影响最终结果。

研究人员指出，这项发现是基于大量年龄相仿人群获得的，这将进一步巩固研究结果。该研究仅仅是区分男性和女性长寿可能相关生活方式的少数研究之一。此外，研究人员还表示，男性体型和年龄之间可能没有任何关联性，但是行为和病史似乎会影响这些关联，而且吸烟者和非吸烟者的寿命存在差异。（刘奕洋）

相关论文信息：DOI: 10.1136/jech-2018-211410