最近，网络社区被一则新闻刷屏，大致内容是：2012年3月，一位抑郁症患者在自己的微博上发布了一条消息，他要结束自己的生命。第二天，公安局证实了他自杀的事实。然而，在他去世的5年内，他留下的最后一条微博下面，源源不断地引来了无数抑郁症患者的留言。媒体报道称，就在今年的除夕夜，留言突破了58万条。

在这条微博下面，充满了孤独、无助和痛苦的情绪。这不是留言，而是一种倾诉。这个地方也被网友称为“树洞”。树洞原指树木损失后的空心，后来它被比喻成隐藏秘密的地方。不管人们如何向它倾诉，它只做倾听不做回答。

其实，对于抑郁症患者来说，他们并不想把痛苦带给别人。但现实中，他们却很难找到一个安全的地方自我表达、还能被真正理解。

据世界卫生组织统计，抑郁症已成为世界第四大疾患，到2020年可能成为仅次于心脏病的第二大疾病。抑郁症所带来的痛苦，大概是世界上最难以名状的一种，他们歇斯底里、自我折磨，全部源于抑郁的苦痛。

有抑郁症患者这样形容自己的病，它就像一口废弃的井，一条荒凉的岔路，一座破败的花园，更像一柄尖锐的刀时刻对着自己。然而，大多数人听到朋友有这种情绪念头，往往千篇一律地劝慰：要开心点，不要想不开。事实上，这根本不是这种疾病患者自己可以掌控的。所以，他们索性躲了起来。

这也是目前为止国内抑郁症患者识别率、用药率都非常低的影响因素。

对于抑郁症的治疗，药物和心理咨询都是非常重要且有效的手段，可除此之外，社会支持系统的倾听和陪伴同样重要，这关系到他们社会生活的希望。

心理学家认为，如果患者的家属、朋友刚开始无法懂得他们的表现行为，那么就需要学着去了解这种疾病，表达对他们的包容和尊重。只有这样，才可能赢得患者的信任，使他们不抗拒与这些人接触，愿意把内心真实的想法表达出来，而不隐藏。

当他们开始诉说自己的痛苦和感受时，不打断他们，不随意评判，不强行扭转他们的认知，仅仅是耐心地陪着他们，认真地倾听，关心、满足他们的需要。这样，可以让患者不放弃求助的欲望。

此外，陪伴和倾听还有助于识别患者的一些极端行为。抑郁症患者的自杀往往是有计划的，他们可能会求助，也可能有各种反常的行为。如果及时发现、制止，这类悲剧是可以避免的。（朱香）