二胎时代的来临，关于如何处理大宝的心理问题受到了很多家庭的重视，除此之外，二胎对父母的情绪，尤其是母亲的情绪也是重要挑战。怀胎十月很辛苦，照顾婴儿和大宝很疲倦，还有两个孩子教育的困扰，经济压力也显著增加，重压之下，母亲有可能一不小心就情绪崩溃。据媒体调查，广东省妇幼保健院一位心理医生2016年共接待超过200人次二孩妈妈咨询心理问题。

医生表示，二孩妈妈们的心理问题，最常见的是产后抑郁，其次是焦虑。主要原因，一方面是二胎的高龄孕妇身心恢复本来就比较困难，而且平衡孩子之间的矛盾，需要花费更多精力，另外，工作和养育两个孩子的时间冲突增加，夫妻之间、与长辈之间的关系也时常面临紧张的状况。

要缓解母亲的情绪问题，夫妻之间首先就需要在生育第二个孩子之前，认真思考一些问题，做好一定的心理准备。不要把养育孩子当成一种负担。

随着家庭工作量的剧增，还要必须制定好原则，做好工作的分工，并确定各种事情的负责人，不能把所有孩子的事情都交给妈妈去完成。例如，照顾孩子的生活起居、陪孩子玩耍、教孩子学习、周末陪伴孩子，谁负责就由谁决定，以减少因为小事争吵的几率。

其中，爸爸的角色显得更为重要，尤其需要尽快和大宝建立更亲密的关系，以便能替代妈妈来照顾大宝。比如多陪大宝玩耍，日常在家里，也可以多照顾孩子的起居生活，给孩子讲故事。当妈妈不能照顾大宝时，爸爸能及时顶上，而大宝也能迅速接受。此外，爸爸从内心体贴并且时常关心妈妈，也是帮助妈妈减少或者克服情绪问题的重要方法。

需要强调的是，当母亲因为二孩的到来，过度付出，透支时间和精力，她的不快乐会直接影响孩子得不到快乐。事实上，一个母亲的快乐，决定着一个家庭的幸福指数。因此，妈妈再忙也不要忘记关爱自己，首先让自己快乐起来，明白这是孩子健康成长的需要。同时，一个家庭能给予妈妈最大的理解和支持，包容她不完美的地方，或者一时的情绪问题，帮助她逐渐适应两个孩子的生活以及所带来的压力。（朱香）