作者:Adam Briggs 来源:《英国医学杂志》 发布时间:2013-12-20 14:14:51
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“一天一苹果”有利心血管健康
 
“一天一苹果,医生远离我。”这句古老的英国谚语今天仍可作为健康生活的指导方针。英国医学专家12月18日说,50岁以上的人每天吃一个苹果,可有效减少心血管疾病的发病风险。
 
英国牛津大学的研究人员在新一期《英国医学杂志》上报告说,他们利用数学模型推算出,如果全英国50岁以上的中老年人都能坚持每天吃一个苹果,则一年可减少8500例因心脏病或中风等心血管疾病引发的死亡。
 
这个效果已经接近服用药物的效果。分析显示,如果这些中老年人每天服用他汀类降胆固醇药物,一年也不过减少9400例相关死亡。
 
领导这项研究的亚当·布里格斯说,上述结果证明这句一百多年前的谚语至今仍有指导意义,看似微小的饮食改变就能给身体带来好处。但可惜的是,对于现代人每天至少应吃5种蔬菜水果的健康建议,却很少有人能真正做到。 (来源:新华社 刘石磊)
 
 
 
 
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2013/12/20 23:00:22 fengty0
如果真是这样,apple可进入处方药了哈
 
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