作者:Marie Murphy 来源:《BMC公共卫生》 发布时间:2013-10-28 15:45:15
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研究称做家务不能替代身体锻炼
 
许多人把做家务当成锻炼身体,但英国一项最新调查显示,做家务较多者反而更容易超重。研究人员认为,这是由于多数人会高估做家务的运动量,从而忽视身体锻炼。
 
英国北爱尔兰大学研究人员在新一期《BMC公共卫生》上报告说,他们对4563名成年人的身体锻炼、做家务习惯及体重等状况进行了调查,并询问了他们如何评价做家务的劳动强度等问题。结果显示,妇女和中老年人做家务较多,也更倾向于把做家务归为他们“中度到剧烈运动的重要组成部分”。然而,这一人群中身体超重的比例也较高。
 
领导这项研究的玛丽·墨菲教授说,“我们发现做家务的多少与超重风险成正相关,这并不意味着做家务不利于身体健康,而可能是因为人们往往高估做家务的运动量。”
 
英格兰公共卫生局专家凯文·芬顿指出,健康建议是,每周至少进行150分钟中等强度的身体锻炼,包括快走、健身等,但这项研究结果再次表明,多数人倾向于高估自己的运动量。(来源:新华社 刘石磊)
 
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