作者:李福中等 来源:NEJM 发布时间:2012-2-15 15:44:55
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打太极有助帕金森症患者恢复
 
中国功夫早已随着各种电影娱乐节目在全球声名显赫,但是在疾病治疗方面却提及不多,2月来自俄勒冈研究院的研究人员发表了题为“Tai Chi and Postural Stability in Patients with Parkinson's Disease”的文章,证明了中国的太极锻炼能极大的帮助帕金森综合症患者恢复平衡稳定的能力,相关成果公布在医学领域顶级刊物《新英格兰杂志》(NEJM)上(NEJM是目前世界医学界最权威的学术刊物之一,也是影响因子最高的SCI刊物之一)。
 
文章的第一作者,俄勒冈研究院李福中(Fuzhong Li,音译)博士表示,“这些成果具有重要的临床意义,因为这说明太极这种低到中强度的锻炼也许能作为目前物理治疗的一种补充手段,用于针对帕金森患者的几个关键临床问题的治疗,比如平衡性和步伐稳定性。由于太极锻炼中许多练习特征都是具有功能针对性,因此研究证明的平衡性和稳定性的恢复,突出了以太极为基础的运动在具有这些问题的康复患者身上的潜力,而且这也减轻了患者的主要症状,提升了灵活性,平衡性,以及运动的范围”。
 
这个为期四年项目得到了美国神经系统疾病和中风研究院的资助,研究人员随机抽取了195个帕金森症患者进行了三个方面的锻炼,包括太极,抗阻锻炼(resistance training),以及伸展运动。这些患者在24周的时间里坚持每周两次的60分钟锻炼。
 
研究结果表明,相比于伸展运动组,太极锻炼组作用更有效,更长期,因为这种锻炼能帮助患者在任何方面倾斜,而不会失去平衡,从而有助于身体方向性的掌控和步行能力。太极参与锻炼的患者也比抗阻锻炼组的患者,在平衡性和步幅检测中表现更突出,除此之外,在防治摔倒等事故方面,太极锻炼比伸展运动优越,效果与抗阻锻炼相同。
 
这项由李博士发展的太极项目包含有6个太极动作,整合成了八式招法,主要集中于重量平移,有支撑的重心控制位移,关节运动,前端至后端和侧身的运动,这些锻炼方法还加入了自然呼吸方法。
 
“利用太极锻炼恢复帕金森症患者的运动能力,具有很多优点,比如这是一种低成本的运动,不需要器材,其次这一运动能在任何地方,任何时候进行,而且这些动作也很容易学,可以纳入到目前的治疗中去。同样由于其简单性,太极锻炼的某些项目可以作为患者在家里进行的锻炼。”李博士说。
 
近年来越来越多的研究证明了古老中医药在疾病治疗方面的重要作用,沉淀多年的中国传统也许会焕发出越来越耀眼的光芒。(来源:生物通 张迪)
 
 
 
 
 
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