人为什么会失眠？失眠对人体有哪些危害？什么是麻醉？麻醉医生的工作就是打一针吗？常用的麻醉方法有哪些？近日，在广州黄埔科普讲坛第14期上，来自中山大学附属第三医院教授周少丽/副主任医师邢纪斌与公众一起探讨了睡眠健康和麻醉技术，探索健康生活之道。

活动现场。黄埔区科协供图

  ?

“正确了解睡眠，掌握改善睡眠质量的有效方法，对我们每个人都至关重要。”周少丽以《我的睡眠我做主》为题作报告。她从几个问题出发，深度剖析了生活中导致失眠的原因及失眠产生的危害：我们的生理、心理、生活方式、生活环境都可能导致失眠，失眠不仅影响我们的日常工作和生活质量，还可能导致一系列健康问题，包括心血管疾病、抑郁症、认知功能下降等。

邢纪斌则以《麻醉那些事儿》为题作报告。他说，麻醉在手术中的作用十分关键，是手术医生的勇气，是要和阎王爷抢人的“悟空”一样的存在；但麻醉医生能做的不仅仅是在手术室中，现代技术的发展使得麻醉在很多种疾病治疗中也拥有无限潜力。麻药是不是毒药呢？其实药物滥用即为毒，所以任何药物的使用都需要根据具体情况按剂量使用。他希望不断进步的医疗技术能为大家带来更舒适的医疗体验、更多元的医疗应用。

圆桌互动现场。黄埔区科协供图

  ?

在互动问答环节，面对观众提出的具体而迫切需要解决的问题，周少丽和邢纪斌两位医生展现了专业的医疗素养，从了解患者的年龄、身体情况、病情时长等多方面出发，尽可能详细地为公众解答疑惑。他们强调，长期严重的失眠问题不仅影响生活质量，还可能与多种健康问题相关，在此呼吁大家出现长期失眠的情况，一定要及时就医，寻求专业的帮助。

记者了解到，黄埔科普讲坛由广州开发区科协（黄埔区科协）创立，旨在结合黄埔少年科学院各街镇分院、科技型企业、科研院所和区域产业特点，为辖区内公众带来科普盛宴，共话科学魅力。第14期活动主题为“梦·幻”，由广州开发区科协、黄埔区科协、黄埔区云埔街道办事处共同主办，广东正见教育科技有限公司承办，黄埔少年科学院云埔分院、深圳中科创科有限公司等协办。