《炙热的你：关于了不起的女性更年期的一切》，[德]希拉·德利兹著，[德]路易莎·施托默尔绘，马心湖译，黄亦舒审订，北京科学技术出版社2023年6月出版，定价：79元

这部写给所有女性的健康启示书，出版后在欧洲获得一致好评，曾领衔各大健康图书榜单。

对更年期无知的不只有普通人，即便是医生，甚至是妇科医生，也很少接受与更年期相关的培训。作者是一名医学博士，有超过30年的科研及临床经验。她通过本书希望探讨的议题，是更年期这个女性终要抵达却总是不被看见的重要人生阶段。作者深度解析了有关荷尔蒙、卵巢、子宫、乳房、骨骼与心脏的一切，让我们了解到，面对身体与情感的动荡，女性并不注定要承受种种不适，每个人都可以做更好的准备。

更年期以及它所开启的人生下半场，绝非“生命的深秋”，而是人生的盛夏——当荷尔蒙的迷雾散去，女性将不再被母亲、妻子、女儿的角色所定义，真正拥抱忠实于内心的最重要的自己。

《她世界：一部独特的女性心灵成长图鉴》，[法]伊丽莎白·卡多赫、安娜·德·蒙塔尔洛著，刘惠芳译，人民邮电出版社2021年1月出版，定价：59.8元

当女性扮演学生、员工、女友、闺密、母亲、女儿等不同角色时，女性内心有什么样的情绪、冲突、自我怀疑与牵绊？性格、经历、情绪、观念、评判、他人与环境，如何影响一个女性作出人生的关键选择？ 想要了解女性复杂而奇妙的内在世界，没有比心理学更好的视角了。

本书从社会发展带来的女性角色变化、社会文化背景、存在主义哲学等角度出发，对女性一生中的关键时期将要面对的选择及挑战作出深度分析，揭示了现代社会女性的处境与内在成长的真相。

两位作者分别是记者和心理治疗师，希望通过本书，读者能打破内心限制、肯定自我效能、让自尊心和自信心良性循环、学会管理自己的情绪与信念、学会处理家庭与亲密关系，活出自信、自在、独立、安稳、完整的自己。

《你就是你的荷尔蒙：关于避孕药如何影响女性思维、情绪和行为的惊人科学》，[美]萨拉·E.希尔著，万尘尘译，广东人民出版社2024年9月出版，定价：69元

口服避孕药物是主流的现代避孕措施之一。美国得克萨斯克里斯汀大学心理学教授希尔长期关注女性与健康，研究激素、免疫系统与环境在人际关系和健康行为中的作用。她通过本书讲述了避孕药的主要成分雌性激素，包括雌激素和孕激素，如何影响女性的生理周期、免疫系统乃至大脑、思维、身体、情绪、行为等。本书向我们展示了女性服用避孕药后的改变，作者试图告诉我们，避孕药的影响远比我们想象的大。

《凡身之造：中国女性健身叙事》，熊欢等著，社会科学文献出版社2021年5月出版，定价：79元

一直以来，“健身”“减肥”似乎是大多数女生关注的话题。健身对女性意味着什么？或许每个人都有不同的看法。

女性拳击运动爱好者在拳击运动中对传统性别冲突的认识和对自己身体的反思；中年女性用健身后的肌肉酸痛感受自身的存在和强大，对抗社会对年龄和性别的刻板印象；老年退休女性通过广场舞寻找晚年生活的生命价值……本书讲述了12位中国女性的健身故事，从女性视角、微观的社会互动、个体的生活经历和主观感受层面，描绘了女性真实、鲜活的健身图景，讨论了节食、减肥、身材管理、孕期保健、产后恢复、广场舞、健身社交、身体刻板印象等热议话题。（伊一）