论文标题：Hyper-Visible Yet Invisible: Exploring the Body Image Experiences of Overweight Women in Everyday Life

论文链接：https://www.mdpi.com/2673-4168/5/2/44

期刊名：Obesities

期刊主页：https://www.mdpi.com/journal/obesities

在现代社会，体重污名仍然是一个普遍存在的问题，深刻影响着个体的心理健康、社会融入与发展机会。该研究通过质性现象学方法，深入访谈了14位年龄在25至51岁之间的超重女性（BMI 25–29.9），揭示了她们在日常生活中所面临的多重压力、身份挣扎与情感负担。这些参与者主要来自南欧和东欧国家（希腊、塞浦路斯、阿尔巴尼亚、罗马尼亚、保加利亚），也有三位来自英国，为研究提供了跨文化的观察视角。

表1. 参与者特征。

研究发现，超重女性的身体意象体验可归纳为四大主题，每一点都折射出结构性偏见与个体应对之间的复杂互动：

一、职场中的歧视与结构性污名

许多参与者在工作场所中感到被边缘化，尽管她们具备专业能力，却常因体型而遭遇隐性偏见。她们提到自己常被排除在领导角色或重要会议之外，甚至被安排到非面向公众的“幕后”岗位。一位参与者坦言：“我总被安排在店铺后方，远离顾客。感觉自己因外貌被刻意隐藏。”这种基于体型的职场歧视不仅影响晋升与薪酬——研究指出，超重白人女性的收入可能比正常体重者低4.5%至11.9%——更导致她们长期处于“证明自己”的压力中，心理疲惫与焦虑随之而来。

二、孕产期的污名化与医疗偏见

在孕期及产后阶段，超重女性常被预设为“高风险”群体，承受来自社会甚至医疗系统的额外审视。参与者表示，医护人员常将关注点过度集中于体重管理，而非其整体身心健康。“每次产检都在谈体重——从来没有人问过我作为母亲的真实感受。”这种以体重为中心的医疗话语，不仅加剧了她们的焦虑，也反映出肥胖医学化倾向，将体重等同于健康风险，忽略了遗传、环境与社会因素的复杂作用。

三、身体积极性运动的矛盾与局限

尽管身体积极性运动倡导接纳所有体型，许多参与者却感到其与现实生活脱节。她们一方面肯定大码身体在媒体上的可见度提高，另一方面又感到现实与理想存在巨大落差。日常生活中，从服饰购买到公共场所的座椅设计，结构性排斥依然存在。“世界在说‘要自信’，但当我为自己的身体挑选衣服时，却感觉被排除在外。”社会基础设施的缺失，使得身体积极性往往停留于口号，难以转化为切实的日常体验。

四、情感负担与极端应对机制

长期处于体重污名之下，许多女性承受着显著的情感压力，甚至采取极端应对策略。不少人反复尝试节食、服用减肥产品，陷入“希望—失望”的循环，背后是深深的内疚、羞耻与自我责备。“每次尝试新方法失败，我都觉得是自己整个人失败了。”这种心理负担不仅影响情绪健康，也可能导致饮食失调等问题，形成恶性循环。

结论与启示

该研究指出，体重污名并非单纯的个人偏见，而是一种深植于文化观念与制度实践中的结构性现象。

未来，我们需要推动系统性变革：职场应真正纳入反体型歧视的多元共融政策；医疗系统需转向更具同理心、全人照护的模式；公共空间与媒体应更好地体现身体多样性。更重要的是，社会讨论应超越“个人责任”框架，转向理解体重与社会权力、文化认同之间的深层关联。

只有当我们正视并挑战那些延续污名的结构与文化，才能走向一个真正尊重每一个身体的社会。