作者:Steven Boyd 来源:《科学报告》 发布时间:2022/7/4 21:34:55
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这种训练有助减少空间飞行期间骨量流失

 

科学家发现,太空中飞行超过三个月的宇航员,即使回到地球一年后,还可能出现骨恢复不完全的迹象,但在宇宙飞行期间增加更多基于抗阻的锻炼,或有助于减少骨量损失。

一项研究调查了17位国际宇航员,发现胫骨虽部分恢复,但一年后的持续骨量损失相当于地球上正常十年的年龄相关骨损失。相关研究近日发表于《科学报告》。

加拿大卡尔加里大学的Steven Boyd和同事扫描了17名宇航员(14位男性,3位女性)空间飞行前、回到地球之后、6个月及12个月恢复后的影像。他们做了胫骨和桡骨(前臂)的骨扫描,计算抗骨折(失效载荷)、骨组织的骨矿物以及组织厚度。他们还记录了宇航员在飞行中和飞行后完成的骑车、跑步机跑步和硬拉等运动。

在飞行一年后,其中16名宇航员的中位结果显示出胫骨不完全恢复。中位胫骨失效载荷(通过测量骨强度所得)从飞行前的10579牛顿降至一年后的10427牛顿,减少了152牛顿。总体骨密度与飞行前水平的326.8毫克/立方厘米相比,降低了每立方厘米4.5毫克。与飞行前相比,所有宇航员的前臂测量结果在12个月的恢复后没有差异。

作者观察到,执行任务时长超6个月的宇航员(共8名)骨恢复量明显更少。与飞行前相比,这些超过六个月任务的宇航员,在一年后胫骨失效载荷的中位降低了333.9牛,而任务时间短于6个月的宇航员(9名)失效载荷降低了79.9牛。整体胫骨密度也有类似的差异。总体上,9名宇航员(7名参加了长期任务)在12个月后没有完全恢复胫骨的整体骨密度。

在所有宇航员中,飞行期间完成了更多硬拉训练(相对于飞行前的个人训练)的人,研究者确定其恢复了胫骨骨密度。作者提出,和现有的锻炼手段一起,跳跃抗阻锻炼对腿部提供了高冲击动态负荷,或有助于预防骨流失,促进空间飞行任务中的骨形成。(来源:中国科学报 晋楠)

相关论文信息:https://doi.org/10.1038/s41598-022-13461-1

 

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