近期全国各地气温逐渐回暖，流行性感冒在冬春交替季节出现增长趋势。专家提醒，要注意防寒保暖，警惕流感并发症。

专家表示，流感症状主要表现为高热、咳嗽、乏力、全身肌肉酸痛等症状，与普通感冒相比，流行性感冒的病毒致病力更强，病毒除了会造成患者的上呼吸道感染以外，有的还会出现下呼吸道其他脏器受损的症状，感染流感后，大部分流感患者多为轻症病例，但有一些易感人群，比如：老人、儿童、孕产妇以及有慢性、基础病的患者要注意预防流感病毒，以免引起其他并发症。

专家提示，易感人群要注意做好自身的监测，关注自己的呼吸和心率等指标，一旦出现问题要尽快就医。

北京安贞医院呼吸与危重症医学科副主任 万钧：要注意观察一下自己的呼吸，如果说每分钟大于20次，那呼吸很快了，这是一个预警的指标。另外心率如果也很快，在（每分钟）100次以上，如果说是体温也始终是居高不下，持续高热不退，那么还有出现明显的呼吸困难，比如说我去做一个日常运动，做个饭扫个地就喘得不行了，像这种情况，一定要引起高度的警惕，建议是马上就诊，去进行相关并发症筛查，还有评估。

冬春交替 谨防血压大范围波动

冬春交替时节，也是心脑血管疾病的高发期，气温乍暖还寒，身体处于一个适应阶段，很多高血压患者血压波动范围也比较大，那么高血压患者应该如何平稳度过换季时期，我们再来听听专家怎么说？

北京安贞医院心脏重症医学中心主任 刘文娴：换季的季节，身体当中还是要对于环境有适应的，所以我们适应就会表现为心率、血压一些变化，会出现波动，所以在此期间首先要严密观察，我们要根据环境的温度变化去增减衣服，不要过度捂也不要特别冻，保证我们身体不会有特别明显异常的感觉。可以做一些散步、跑步、体育锻炼，这样对身体是有好处的。

专家提示，近期高血压患者要做好血压监测，如果出现血压大范围波动，要在医生指导下增减药物。

冬春交替 预防心血管疾病发生

此外，进入冬春季节交替期，天气温差较大，会造成心脏负荷增大。此时，还应该积极预防心血管疾病的发生。

专家提示，有心血管基础病的患者在近期要注意监测自身的血压、血脂、血糖等指标是否正常，发现问题及时就医。

北京安贞医院心脏重症医学中心主任 刘文娴：要识别自己的心脏的症状，因为有一些没有患过心脏病的患者，对于心脏病出现的这些表现不太觉察，容易错失一些治疗的时机，所以如果要是说近期心脏有一些不舒服，尤其是表现一个胸痛经常发作，这种情况要注意，如果最近出现的，新出现的这种胸痛发作，或者是以往有胸痛发作，近期发作比原来频繁了、加重了，一定要积极就诊。

如果在家中一旦出现剧烈胸痛，严重心律失常等症状，要积极采取医疗措施，切勿在家中延误，错失最佳治疗时机。尽早治疗，能够保证我们的心脏功能处于一个更加良好的状态。

北京安贞医院心脏重症医学中心主任 刘文娴：患者如果一旦出现了胸痛，首先要休息，因为越是活动量增加我们心脏负担越重，可能心脏缺血就更加严重了。第二就要备有药物，我们备有硝酸甘油或者速效救心，一旦有症状发生的时候可以含服，一般我们现在如果含服一到两片硝酸甘油不能够缓解，应该立即就诊，要呼叫120。

（总台央视记者 李斌 孔冰冰 黄一宸）