5月31日是世界卫生组织发起的第21个世界无烟日，今年世界无烟日的主题是无烟青少年。世界卫生组织呼吁禁止烟草广告和促销，保障青少年身心健康。中华全国青年联合会等联合启动中国青少年远离烟草行动，旨在贯彻落实联合国《烟草控制框架公约》，推动我国青少年控烟工作向前发展。 

 

 

我国是世界上的烟草生产和消费大国，有3.5亿烟民，占全球吸烟总人数的1/3；同时，遭受被动吸烟危害的人数高达5.4亿，其中儿童、青少年有1.8亿，每年死于被动吸烟的人数超过10万人。

 

1996年全国吸烟流行病学调查结果显示，与20世纪80年代相比，我国青少年的吸烟率居高不下，并有上升趋势。15～25岁人群男性吸烟率较15年前上升了2%～6%；初中男生吸烟率为8.4%～32.7%，女生为0～6%，高中男女生吸烟率分别为8.4%～59.9%和0～22.2%，3/4的吸烟者在15～24岁开始吸烟并逐渐成瘾。我国青少年开始吸烟的年龄从1984年的22.4岁，提前到1996年的19.7岁。

 

青少年吸烟行为是在其特定的心理和一定的社会因素下促成的。青少年自控能力较差，对周围环境不良因素的辨别能力和抵制能力较低，很容易在周围环境的影响下尝试吸烟而最终成瘾，21.6%的青少年初次尝试吸烟是出于新奇和好玩的心理。同时，青少年模仿能力强，他们往往会通过模仿成人的行为来表现自己的成熟，成人吸烟率的高低与青少年吸烟率高低直接相关。若儿童的父母吸烟，儿童的吸烟率要高于不吸烟家庭的3倍。

 

家庭、教师、社区环境对青少年吸烟行为有着重要的影响。家庭是未成年人接触烟草的最长的生活环境，家长吸烟对儿童和青少年影响极深，教师吸烟对学生的影响极大。据北京市114所学校调查，教师吸烟率为12.9%，其中男教师为40.1%，而35.3%的学生见过老师吸烟。

 

此外，烟草价格低，销售不受限制，烟草商有法不依，许多吸烟的青少年随时都可以在烟摊上买到香烟，是造成青少年吸烟的又一因素。烟草广告和影视剧的影响也不容忽视，青少年接触烟草品牌的主要渠道是烟草广告和影视剧。调查显示，63%的影视片中有吸烟镜头。国产电视剧更为突出，有的国产电视剧一部片子中竟有上百个吸烟镜头，特别是影视明星吸烟对青少年影响极大。

 

 

吸烟的害处是日积月累形成的，而人们在不知不觉中却忽视了它的严重性和致命性，这也使许多人在不存戒心的情况下开始吸烟，待到日久成习、欲罢不能时已经铸成大错，后悔莫及。

 

科学研究证实，吸烟不仅与肺癌、喉癌等多种癌症关系密切，而且与慢性支气管炎、肺心病、高血压等心血管疾病和呼吸系统疾病密切相关。国际上无可争议的科学数据告诉我们，烟民的平均寿命和非烟民相比要缩短5至8年。约有一半的长期吸烟的烟民要显著地缩短寿命，其中约有1/3的吸烟者活不到退休年龄便去世。老烟民最后生命阶段的健康情况和生活品质都直线下降，疾病缠身，生不如死。常见的是肺、心、脑衰竭，不同种类的肿瘤发作（其中以肺癌为杀手之最），或举步维艰（肺气肿），或卧床不起（脑中风），或忍受放疗、化疗对健康造成的种种影响，受尽折磨。换言之，烟民烟龄越长，吸烟越多，自己越短寿，越降低生活品质。青少年正处于身体发育和成长时期，因此他们受到的来自吸烟的危害更为严重。

 

家中父母吸烟，子女吸烟的可能性大增，这也许还会成为子女学习成绩差、行为不检和走向歧途的开始。学会吸烟的孩子也逐渐学会了享乐，这会导致他们的学业成绩和日常品行逐渐走向下坡。青少年吸烟容易引发不良行为或越轨行为，吸烟的学生出现斗殴、赌博等行为是不吸烟学生的2.6倍～4.1倍；吸烟学生出现抑郁、自杀意念和离家出走的行为是不吸烟学生的1.2倍～4倍。失足青少年嗜吸率和吸烟率分别为94.4%和69.7%，高于成年人。

 

 

我国政府高度重视青少年控烟工作。1984年、1996年和2002年在中国工程院院士翁心植等专家的领导下，完成了3次全国吸烟的流行病学调查，调查发现我国未成年吸烟者约500万人。

 

1991年起，全国人大常委会先后审议并通过了《中华人民共和国烟草专卖法》、《未成年人保护法》、《广告法》、《预防未成年人犯罪法》等，其中都包括有青少年戒烟和限制烟草广告的条款。1992年全国开展创建无烟学校、无烟校园的活动，目前全国12094所大中小学校被命名为无烟学校。从2000年世界无烟日起，每年都在全国中小学开展拒吸第一支烟，做不吸烟新一代的签名活动。全国累计已有5000多万名中小学生签名。

 

对于已经有吸烟行为的青少年，成功戒烟是有路可循的。通过以下10个循序渐进的步骤就可以达到成功戒烟的目的。它们是：深知吸烟之害，痛下戒烟之心，明了戒烟之难，做好戒烟准备，采取戒烟行动，应付戒断症状，化解环境压力，改正吸烟习惯，防范戒烟反复，坚持戒烟到底。

 

有不少戒烟者在戒烟成功后一两年内，还会有复吸情况的发生，因此，戒烟一旦成功，也不能掉以轻心。一方面要庆幸自己脱离烟海，重做无烟一身轻的健康人、自由人，另一方面也要发挥自己助人爱人的力量，用自己戒烟成功的经验去帮助其他人戒烟。

 

戒烟失败是未能掌握戒烟成功的正确方法和途径，戒后复吸，即是常见情况，也是戒烟者不知如何抵御复吸的诱惑或压力。绝大多数的烟民戒烟成功都要经过多次反复，但坚持戒烟，最后一定成功。每次戒烟的努力和尝试都是走向戒烟成功的过程，都是更接近戒烟大功告成的佳境，有志者事竟成。

 

青少年是祖国未来的希望，青少年吸烟问题必须引起全社会的高度重视，建立起学校、家庭、社会三者有机结合的教育体系，各部门齐抓共管，完善青少年控烟立法和执法监督，依法清除烟草广告，在学校周围禁止设立烟摊和不准向未成年人出售香烟。提高烟草税，限制青少年购买香烟。继续开展创建无烟学校和无烟校园活动，提高青少年控烟意识，教育他们远离烟草，拒绝吸第一支烟，成为不吸烟的新一代。

 

青少年要进一步提高对“二手烟”危害的认识，倡导和实行公共场所和家庭禁烟，倡导健康的生活方式。积极参与中国无烟奥运行动，把2008年北京奥运会办成一届出色的绿色奥运会、无烟奥运会。从自身做起，带头宣传控烟，主动劝阻他人不吸烟，营造一个无烟、健康、文明的社会环境。