作者:赵斌 来源:中国科学报 发布时间:2012-8-10 5:46:34
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青蛙·高考·白噪音
 
■赵斌
 
每次听到蛙声,都不禁让我想起宋朝辛弃疾的词《西江月·夜行黄沙道中》:
 
明月别枝惊鹊,清风半夜鸣蝉。
 
稻花香里说丰年,听取蛙声一片。
 
七八个星天外,两三点雨山前。
 
旧时茅店社林边,路转溪桥忽见。
 
这是一幅多么美妙的图画:在一个月光明媚的晚上,繁忙和喧嚣随白天的离去也渐渐弥散,听到自然界中的鸟鸣、蝉音、蛙声,远处村落稀稀拉拉的狗吠,甚至稻田里随风而起的沙沙声,一切显得那么安详,也正是有这些声音的存在,大自然的夜晚才显得那么宁静。
 
青蛙与高考,本来是两件风马牛不相及的事儿,但在今年的高考中,这二者却被关联在一起了。
 
有媒体报道,某小区,蛙声在备考的家长耳朵里变得非常刺耳,为了给孩子一个安静的环境,竟然对青蛙痛下杀手,毒杀了小区里的青蛙。(《青蛙也要为高考牺牲太极端》,http://news.xinhuanet.com/politics/2012-06/08/c_123252935.htm)
 
还有报道说,为了给孩子营造完全宁静的环境,考生家长自觉当起了交通管理员,指挥过往的自行车、电动车绕道而行,以免噪音影响考生的考试。他们甚至与不配合的路人发生了冲突。(http://edu.people.com.cn/GB/116076/244541/1812724
 
5.html)
 
对于高考家长的这些行为,本文并不想探讨其道德层面的问题,而想说说另外的问题:完全安静的环境并不容易入眠,睡觉时大自然摇篮曲最动听。
 
睡眠是与生俱来的本领,不需要学习的。婴儿独自在安静的床上没有在妈妈的怀抱里容易入睡。婴儿需要感觉自己在妈妈身边,需要听见妈妈的心跳,听见妈妈哼着的小曲。虽然世界上各个国家与地区的语言千差万别,但是婴儿摇篮曲却有着惊人的相似之处:低频、声音低调而温和、缓慢而又富有韵味,有一定节奏且不断重复,这与诱导睡眠的脑电波θ波(清醒至睡眠之间的过渡阶段)的本质是一致的。另外一些例子和体验包括:火车有规律的隆隆声起到了催眠曲的作用,让人在火车上会不知不觉地打瞌睡;课堂上爱打瞌睡的学生,老师口中说出的每个字都成了催眠符号……
 
显然,有些手机应用看到了这个商机,例如iPhone的一款应用软件叫做White Noise(白噪音)。白噪音指功率谱密度在整个频域内均匀分布的噪声,声音不会突然变高也不会突然变低,人们耳朵听起来会觉得很枯燥,但对催眠却有一定的帮助。类似的软件就是选用自然声音作为背景音乐的,比如高山流水、清风拂面、细雨蒙蒙、花园喷泉、温柔海浪等声音,同时将白噪声、无线电噪声、按摩音、节拍器、吹风机以及古董钟的滴答声等也包含其中。让你躺在床上就可以听到各式各样连续而均匀的白噪音,这种安静中细小的沙沙声,就像窗外的落雨声、海边的风声,让你在不知不觉中放松身体,从而改善睡眠。
 
所以,青蛙的声音,应该是有助于睡眠的。
 
其实,完全安静的环境并不一定利于学习与考试。
 
在描述某个地方特别安静的时候,我们通常会说安静得连掉根针到地上都听得见。似乎英语中也用类似的表达,叫做pin-drop syndrome(过度安静综合征),是指在办公室内极度安静的状况下,员工感受到的压力可能会更大,因为任何微小的声音都有可能被放大。在考场上也一样,过度安静可能令考生的情绪更加紧张。
 
其实,有时候我们在学习中会受到声音的影响,只是因为我们对那个声音太敏感。绝大多数人会对不同的声音产生不同的敏感程度,只要在学习环境当中没有特别敏感的声音,就可以正常地学习下去,而不会受到干扰。人在成长过程中,适当锻炼提高适应“声音”的能力,是有好处的,因为很多情况下,想找到一个绝对安静的环境是不可能的。有些声音,本身并无特别的刺激,当你心里觉得烦,就会特别关注,这个声音反而被强调、被放大了。上述青蛙的声音应该就是这样被重视起来的吧。
 
孩子听到青蛙的声音,说好烦。作为家长,如果想让自己的孩子考出一个好成绩的话,就应该让他们保持良好的心态,告诉孩子考试成绩不是那么重要(其实这个时候,你说非常非常重要,除了徒增孩子内心的压力,对提高成绩并无帮助,如果家长爱惜自己的孩子,一定在考前要告诉孩子成绩不重要),青蛙的声音多好听呀,那是丰收的希望,甚至可以与孩子共同分享辛弃疾的感受,或者到池塘边看看青蛙鸣叫的样子,让孩子亲身感受它们,爱上它们。
 
(http://blog.sciencenet.cn/u/lionbin)
 
《中国科学报》 (2012-08-10 A3 博客@科学网)
 
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