作者:张旭东等 来源:《人为因素》 发布时间:2021/4/25 17:15:29
选择字号:
颈椎痛?不光久坐惹的祸

 

由于大约80%的工作通常需要在电脑屏幕前弯着腰坐上几个小时,因此颈部疼痛正在成为一种日益严重的职业危害。而且,智能手机和其他设备也会导致人们长时间弯腰,进而脖子疼。但这仅仅是不良姿态的错吗?

在一项新研究中,美国得克萨斯农工大学研究人员发现,虽然姿势不好确实是颈部疼痛的主要决定因素,但身体质量指数、年龄和伏案时间也会影响颈部进行持续或反复运动的能力。

“颈部疼痛是世界上主要的、增长最快的致残因素之一。”该研究负责人张旭东(音译)说,“我们的研究指出,随着时间推移,工作和个人因素的结合会极大影响颈部的力量和耐力。更重要的是,确定这些因素后,就可以对其进行调整,从而使颈部更健康,避免或遏制疼痛。”

相关成果近日发表在《人为因素》上,这是人为因素和人体工程学领域的一流期刊。

根据全球疾病负担研究,颈部疼痛是全球残疾的第四大主要原因。引发颈部疼痛的主要原因之一是生活方式,当脖子长时间前倾时尤为如此。然而,张旭东说,目前还缺乏系统的定量研究,分析性别、体重、年龄和工作习惯等个人因素对颈部的影响。

研究人员招募了以前没有颈部问题的20名成年男性和20名成年女性,并在实验室环境中进行了头颈运动。他们没有要求参与者长时间保持一个特定的颈部姿势——类似于在工作场所发生的那样,而是进行了“持续到精疲力竭”的头颈运动。

张旭东说:“对受试者而言,实验不可能持续过久,为了解决这个问题,我们有策略地设计了实验,模拟了工作场所可能产生的颈部紧张,但要在更短的时间内进行。”

在实验中,受试者坐着,并被要求戴上一个增强头盔,从而让他们可以通过颈部施加能够测量的力。之后,研究人员要求他们要么保持脖子挺直,要么保持向前或向后倾斜。在这种姿势下,研究人员在一个可调节的框架上对他们的头部和颈部施加了力。在测试之前,研究人员还记录了受试者的年龄、体重指数和所处的时间。

研究人员分析了收集到的数据,发现正如预期的那样,与工作相关的因素,如头颈部姿势,在决定颈部力量和耐力方面起着非常重要的作用。但他们也观察到,虽然男性和女性受试者在颈部耐力方面没有显著差异,但身体质量指数是颈部耐力的一个重要预测因素。此外,令他们惊讶的是,所处的时间也影响了颈部持续运动而不感到疲劳的能力。

研究人员表示,人们本能地认为,随着一天的推移,脖子会变得越来越累,因为使用它们的时间越来越长。“大约一半的参与者在上午进行测试,其余的在下午。此外,参与者有的白天工作,一些人则上夜班。尽管如此,我们还是一致发现了时间对颈部耐力的影响。”张旭东说。

研究人员表示,相关数据库对于建立先进的颈部肌肉骨骼生物力学模型也是必要的,这些模型可以用来分析更容易受伤的特定颈部肌肉。

“展望未来,我们可能会有数据评估颈部受伤后的患者是否准备好重返工作岗位,这取决于他们的颈部力量和耐力是否在正常范围内。”张旭东说,“此外,工程师和设计师可以利用我们的数据制造头盔等可穿戴设备,以便其更符合人体工学,对颈部的压力更小。”(来源:中国科学报 唐一尘)

相关论文信息:https://doi.org/10.1177/0018720820983635

 
版权声明:凡本网注明“来源:中国科学报、科学网、科学新闻杂志”的所有作品,网站转载,请在正文上方注明来源和作者,且不得对内容作实质性改动;微信公众号、头条号等新媒体平台,转载请联系授权。邮箱:shouquan@stimes.cn。
 
 打印  发E-mail给: 
    
 
相关新闻 相关论文

图片新闻
围绕白矮星的新气态巨行星 “羲和号”成功发射
全球首个!高放废物地质处置协作中心成立 绘制精确的银河系旋臂结构图
>>更多
 
一周新闻排行
 
编辑部推荐博文