作者:Becca R. Levy 来源:《心理科学》 发布时间:2014/11/14 13:23:30
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心理正能量可改善老人生理机能

 

科技日报讯 耶鲁大学公共卫生学院研究发现,那些接受过有关年老的积极心理暗示的老年人,在生理机能方面表现更为优异。该研究即将刊登于新一期《心理科学》杂志上。

该研究选择了100位老人为研究对象,他们平均年龄81岁,居住在康涅狄格州的纽黑文。科研人员采用了全新的干预方法,让其中一些受试者坐在电脑前,屏幕中飞快闪过诸如“矍铄”“创造力”等积极词汇,这些词汇出现的速度极快,以至于受试者都没有意识到。

与另一些受试者相比,这些接受了积极信息的人在心理和生理方面都有进步。在试验结束后的三周内,这些人一直受益于此,比如,他们的身体平衡能力提高了。此外,这些受试者在这段时期内,关于变老的积极自我认知得到强化,而衰老的消极印象被削弱。

“我们在这项试验中,努力让老年人摆脱衰老的消极印象,这些消极印象是他们从社会上获得的,比如通过日常聊天、看电视等等。”该项目首席研究员北卡·利维说,“这一研究结果成功表明,这种引导性的潜意识手段具有改善老人身体机能的潜力。”

该研究表明,心理正能量产生的是一连串有益影响:首先,受试者关于年老的积极印象得到强化,这继而强化了他们的正面自我认知,然后改善了生理机能。

尽管利维之前已经研究发现,消极的衰老印象可能削弱老人的身体机能,但这是研究人员首次证明,心理正能量可以持续产生积极效果。(来源:科技日报 毛宇)

 
 
 
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