作者:Gabi Shefer 来源:《PLoS综合》 发布时间:2010-11-4 14:35:55
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耐力运动或促进肌肉干细胞生长

 
这已经不是什么秘密,运动通过保持健康而有助于延缓你的衰老。然而事实证明,耐力运动,如跑步,不仅能够强健肌肉,还能够改善肌肉干细胞。
 
在日前在线发表于《科学公共图书馆—综合》上的一项研究中,研究人员发现,当小鼠在13周的时间里每天在跑步机上运动20分钟后,其肌肉干细胞——被称为卫星细胞——的数量增加了。(小图中的蓝点代表了肌肉纤维中的肌肉细胞;红点则代表了卫星细胞。)年轻小鼠的每根肌肉纤维中的干细胞平均数量增加了20%到35%,而年老小鼠则增加了33%到47%。由于这些细胞在受伤或生病后能够形成肌肉,因此作者相信,干细胞数量上的差异能够解释为什么随着年龄的增长,那些锻炼的人比不锻炼的人具有更佳的肌肉功能。更好的肌肉质量同时能够延缓肌肉减少症——随着衰老而出现的肌肉质量的下降。在健身房苦练吧!(来源:科学时报 群芳)  
 
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《PLoS综合》发表论文(英文)  
 
 
 

 
 
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