作者: 来源:《循环》 发布时间:2009-7-14 11:17:20
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增加蔬菜中谷氨酸摄入有助降血压
 
美国一项最新研究发现,经常从蔬菜中摄取谷氨酸可以帮助人们降低血压。
 
美国西北大学医学院的研究人员在7月刊的《循环》杂志上报告说,他们对4680人进行的调查分析发现,当被调查者每天摄入的谷氨酸增加4.72%,他们血压中的收缩压(高压)会降低1.5至3个点数(1个点数约为0.35毫米汞柱),舒张压(低压)会降低1至1.6个点数。
 
研究人员解释说,虽然研究中血压下降的幅度并不算大,但高血压与心脏病、中风和其他心血管疾病密切相关,这一降幅意味着可将因心脏病猝死和因冠心病死亡的风险分别降低6%和4%。
 
研究人员还指出,该研究并不意味着人们因此应大量服用谷氨酸补充剂,从蔬菜中更多地摄入谷氨酸才是最健康的方法。
 
谷氨酸是生物体内氮代谢的基本氨基酸之一,对人体的新陈代谢发挥着重要作用。它存在于肉类、海鲜及蔬菜等大部分食物中。(来源:新华网 高原)
 
 
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