“在这次游园会中，我参与了许多有趣的心理游戏和挑战。这里的氛围就是一种让我感到快乐、开心的感觉，可以暂时抛掉一切，全身心投入到游戏，勇敢做自己。总的来说，这次心理游园会让我受益匪浅，不仅在玩中学，而且还普及了一些心理知识，结交了很多新朋友，将对我未来的学习和生活产生积极影响。”参加完一系列寓教于乐的心理游戏后，浙江农林大学林学中加211班的张灵灵愉快地说。

今年11月是浙江农林大学的心理健康宣传月。连日来，烦恼墙、贴鼻子、投壶等一系列有利于身心的活动在该校举行。这些原本在中小学生中流行的游乐项目，却吸引了不少大学师生的参与。数以千计的学生通过参加这些轻松好玩的游戏、领到了小奖品，缓解了学业、科研、就业等带来的压力，在开心的游戏中促进了身心健康。

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学生们在开心的参加心理游园会活动  浙江农林大学供图

活动现场，该校动物医学专业的钟婧正和同学们玩得不亦乐乎。她认为，学校举办的游园会为忙碌的生活提供了一个解压的机会。第一个活动的烦恼墙让大家肆无忌惮地讲自己的烦恼；第二个涂色让大家涂着涂着，内心只剩下了颜色，没有太多杂七杂八的想法，大脑处于一种放松状态，后面的环节难度逐渐上升再到最后的奖品区。放松、刺激、开心，最后开心抱着奖品“大白鹅靠背”回去了，是一次很开心、很放松、很解压的活动！

林学233班的张秀军是大一新生，通过参加游戏，让他更期待大学美好生活：“用不同色的水彩笔将不同区域图上色时，课程和作业什么的都飞到天边去了。至于抽纸片，我抽了好多次才成功，好在多次尝试后还是成功了。最终，我室友赢得了个抱枕，我获得了水杯……这次活动让我感受到大学生活的精彩。既有利于身体健康，又能和大家伙儿一块释放压力，真的好玩儿。”

浙江农林大学心理健康教育中心教师戎幸介绍说，本次心理健康宣传月共有75项校院两级举办的心理健康类活动，旨在通过互动游戏和运动，帮助学生提高心理素质，增强抗压能力，让学生开心一笑解心结。