作者:赵淳生 来源:中国科学报 发布时间:2018/6/29 9:12:28
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赵淳生院士话健康:人生有三乐

 

■中国科学院院士 赵淳生

锻炼身体是要坚持的,不管你的年龄大小,只要每天都在锻炼,定会受益。

年轻时,我将精力大多放在科研上,住院手术依然带病工作,是家人和同事眼里的“工作狂”。现在工作没有那么紧张,有时间我会上网了解下新鲜事,年轻人玩的微信我也会,也经常在朋友圈里发照片。似乎血液里有一台“小马达”,不断驱使着我向前。

三乐:工作、助人、有原则

工作为乐。每天我都以激动兴奋的状态投入到工作中,工作使我充实。以工作为乐,遇到困难自然不会害怕、胆怯。我现在正在经营一家公司,主要目的是想把多年来的研究成果转化为现实技术应用,助力我国科学事业的发展。经营公司与科研探索不同,遇到的困难数不胜数,但不管经历多么艰难的事情,我都一直保持着以工作为乐的初心,迎难而上,不会退缩,认真处理工作中的每一个问题。

助人为乐。我喜欢帮助人,尽我所能,帮助他们解决问题。不管是我的学生还是团队的成员,不管是家里有难处理的事情、经济上的困难,还是需要科研项目支持,只要我了解到,我就会替他们挡一挡,撑一撑。帮助他们解决问题,他们高兴了,我就会感到同样的开心。

坚持原则为乐。我向来大力支持国家的创新科研项目和人才培养项目,但对学术不端等行为坚决表示批判。从事科研工作多年,也遇到一些因追求个人利益而违背事实的情况。我会义无反顾地站出来,坚持正义、坚持原则是我的标准,也是科学研究的基本准则。

锻炼靠坚持 定有受益

小时候家里比较穷,我在地下共产党组织的资助下,才把小学读完。为了生活,我放过牛、砍过柴,几乎没有我没做过的农活。因此自我感觉我的身体基础还是不错的。

1994年独自回国后,我一人打理生活,经常工作熬夜到很晚,睡眠严重不足,营养也跟不上,身体可能受到了严重损害。2000年检查出患了癌症,接受治疗两次开刀、六次化疗,这是对我一个极大的考验,那段时间可以说是度日如年。

化疗期间食欲非常差,但我必须坚持进食,湖南出生的我喜好吃辣,我就用老干妈拌饭,吃不下也得吃,吞也要吞下去。一般人化疗后的白血球都是靠药物提上去,我硬是靠吃饭提上去了。恢复健康后到现在十八年,没有复发也无疼痛。可以说是较好的身体基础、坚强的意志力和乐观的心态帮助我挺了过来。

2000年后,我开始注意锻炼身体,坚持每天早上与夫人打半小时羽毛球,晚上散步半小时。除此之外,去公司和学校上班,我都尽量选择自行车出行,锻炼身体还是要坚持的,不管你的年龄大小,只要每天都在锻炼,定会受益。

(辛雨采访整理)

《中国科学报》 (2018-06-29 第1版 要闻)
 
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2018/6/29 15:13:45 xlsd
坚持锻炼 定有受益
2018/6/29 10:53:03 daleking
赵院士真是属于活明白的那批人了!
目前已有2条评论
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