每逢过节胖三斤，似乎成为每个人心中难以消解的痛。面对家乡的美味佳肴，谁又能抑制住内心对美食的渴望？本以为吃两口尝尝味道，无奈嘴根本停不下来，直接导致肠胃遭了殃，腹胀、打嗝、反酸、食欲不振……统统都来袭。于是，有人就开始寻求吃点消食药，来拯救一下肠胃。那么，到底如何选择适合自己的消食药呢？

首先，应该根据饮食结构挑选消食药才更有效。比如，吃大鱼大肉吃多了，蛋白质摄入往往超标，治疗这种消化不良需要选择胃酶合剂、胰酶等药物。这些药物富含能消化蛋白质及脂肪的消化酶，可以促进食物消化、减轻症状。而如果是吃了太多的主食，则可以选择淀粉酶口服液、多酶片等来帮助消化。

其次，要根据症状选择合适的消食中成药。比如，平时脾胃功能较好，饮食、大便正常，偶尔一次吃太多，尤其是肉吃得较多引起腹胀时，可选择大山楂丸；平时胃肠功能不好，经常口苦腹胀，出现消化不良、恶心呕吐时可选择保和丸，它不仅包含了大山楂丸中的山楂、神曲、麦芽成分，能消食化积，还含有茯苓、陈皮、制半夏等成分，可健脾理气、燥湿化痰；如果是脾胃虚弱所致的食积，出现食欲不好、打嗝并且有酸臭味，可选择健胃消食片；如果是积食且伴有明显的腹胀、腹痛、便秘，喝四磨汤口服液能顺气降逆，消积止痛。

当然，所有的消食药如果服用7天，症状仍然没有有效改善，一定要去医院的消化科就诊。需要特别提醒的是，一般口感好的消食药都添加了蜂蜜、蔗糖等辅料，糖尿病患者要慎用；孕妇如果出现腹胀、消化不良应及时就医，不可擅自服药。如果经常出现嗳气、胃疼等症状，不能只服消食片，应到医院通过检查排除其他疾病，在医生的指导下进行抗菌、保护胃黏膜的治疗。