作者:李颖 来源:科技日报 发布时间:2012-5-28 9:12:39
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科技日报:打通任督二脉能治好疾病吗
 
5月22日,一则来自甘肃省卫生厅网站的题为《甘肃省医务人员真气运行学骨干培训班在武山矿泉疗养院成功举办》的消息在微博上发布后,引起网友强烈关注。与此同时,这门在武侠小说中时常出现的“武功绝学”也成为了网友讨论的热点。
 
面对诸多非议,23日下午,甘肃省卫生厅厅长刘维忠通过个人微博作出回应,表示理解网友们的质疑。刘维忠称,从中医上来讲,打通任督二脉只是让气血更加通畅、身体更健康而已,并不是什么武功绝学。他表示,打通任督二脉并不像武侠小说中描写的能“飞檐走壁,开碑碎石”。
 
任督二脉的确存在
 
据甘肃中医学院附属医院针灸优势病种科主任魏清琳介绍,在中医经络学说中确实有任督二脉一说,在《黄帝内经》《奇经八脉考》中均有记载。
 
在中医经络学说中,人体有十二经脉、奇经八脉和十五络脉,经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道,是人体功能的调控系统,任督二脉为阴阳诸经之纲领,对十二经气血起着主导、溢蓄调节作用。
 
任脉,起于小腹内,下出于会阴部,向上行于阴毛部,沿腹内向上经前正中线到达咽喉部,再向上环绕口唇,经面部入目眶下。因能总任一身之阴经,故称:“阴脉之海”。任脉不通,女性就会出现下腹部不通的病症,会长子宫肌瘤等。
 
督脉,起于小腹内,下出于会阴部,向后行于脊柱的内部,上达项后风府,进入脑内,上行巅顶,沿前额下行鼻柱。因能总督一身之阳经,故称:“阳脉之海”。督脉不通,人体内阳气便不足,就会出现肢体怕冷等症状。
 
任脉主血,督脉主气,为人体经络主脉。故中医有“任督二脉若通,则八脉通;八脉通,则百脉通”的说法。
 
任脉和督脉只是这诸多经络中的一部分,只是因为武侠小说里的过多渲染与夸张描述,如任督二脉一旦被打通,武功即突飞猛进,才成为一般人最为熟知的气脉。
 
“打通”说引质疑
 
“任督二脉的说法来自中医理论中的经络学说。”中医医院针灸学博士卢开信在为病人针灸治疗过程中,就经常会利用到“通督调经”的方法。“尤其是督脉,通过针灸,在这条经脉的穴位上进行针灸,对很多疾病都能予以治疗。”
 
他举例说,如遇到头痛的病人,不需要在头上扎针,只需要在督脉上找准穴位扎上几针,就可使头痛病愈;对待青春痘的患者,也可如法炮制。
 
但是,对于气功上的“打通任督二脉”一说,卢开信则持谨慎及质疑态度。
 
尽管中医的确博大精深,而且中医自称有自己的理论体系,但是,检验一切科学的标准应当是实践。
 
人体是否存在经络系统,需要实验科学来证明。迄今,中国医学科学院的研究人员只是证明,人体的一些穴位可能是沿着人的神经系统分布的,因此,针刺这些穴位可以产生生物电流,使人感到酸胀等。但这只是初步的证明,要真正证明人体是否存在经络系统还需要大量的研究要做。同样,对于经络中的主脉——任督二脉也需要实验来证明,否则就可能沦为武侠小说中的描绘,打通任督二脉会有超强的武功,可战胜任何人的超人。
 
真气运行不适合年轻人
 
“打通任督二脉的说法有一定道理。”中医御林堂馆主张绍桐说,气功里所说的“小周天”,是指内气在体内沿任、督二脉循环一周,也许就是这批学员所说的“打通任督二脉”。
 
然而,对于人打通任督二脉后,“既往疾患明显减轻或痊愈,饮食、睡眠、二便恢复到正常状态”的说法,张绍桐认为“这种说法夸大放大了保健功能。”
 
他指出,常见的五禽戏、太极拳都要讲究运气方法,通过修炼这些养生功法,对身体确有益处,但不可能达到立竿见影、包治百病的效果。
 
“想要迅速打通任督二脉,成为武林高手的年轻人要失望了。”张绍桐解释说,这门功夫不适合年轻人练。张绍桐强调,中医讲究“一人一方、一人一法”,治疗方法因人而异。练功也是一样,不同地区、不同年龄、不同体质的人群练了可能会有不同的效果,不是人人都能练。“就像广播体操,小学和高中就不是同一套。”
 
张绍桐认为,这套真气运行法不适合年轻人练,“年轻人静不下来,火气大,练不好反而伤身体。老年人要练,也必须要专业医师指导。”
 
日常保健养生常用的穴位
 
“十人九虚”,以此来形容如今运动少、整日活在空调房、夜生活频繁的都市人群,可谓相当准确。广东省中医院针灸科刘健华副教授指出,对于“虚”人来说,调理好统摄全身阴阳气血的任督二脉尤其重要,从中选取穴位用热敷、针刺、艾灸等最能激发人体正气。此外,足阳明胃经、心包经上的若干穴位也有显著的保健和缓解疼痛之效。
 
“任脉行走在人体腹部正中,总调全身阴气和气血。”刘健华说,督脉穴位有28个,行走在人体背后的正中,督领全身的阳经,统摄全身阳气和真元。由此可见,任督二脉对于统摄全身的气血阴阳有着非常重要的作用。
 
任脉上的常用保健穴位有关元、气海,常被人提及的保健穴位“足三里”则在足阳明胃经上。
 
日常采取揉按、热敷这些穴位,“次数越多越好”,可增强人体免疫力。
 
办公室一族最适合叩打足三里。该穴位自古便负盛名,古人习惯以艾灸此穴来防胃病、呕吐、腹泻、痢疾、便秘等消化系统疾病以及癫狂等神志病。刘建华解释,足三里在小腿外侧,约在外膝眼下三寸,小腿骨外一横指,按压起来有酸胀感,但不会发麻。
 
另外,针对越来越多的颈椎患者,刘健华推荐,风池、风府、肾俞、命门四穴。
 
“颈椎患者最适合按压风池和风府穴。”刘健华说,这两穴都在脑后,具体来说,风府穴的位置为“后发际(发线根部)正中直上一寸”。风池穴的定位为“当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处”,简单来说,就是在风府穴的两侧。除了可缓解颈椎病引起的头晕头疼,刺激风池穴还能起到醒神、提神的作用。
 
 
 
 
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