重雾霾天我们是否应该待在室内（一）？

说雾霾天气让大家待在室内是一个不靠谱的建议。重雾霾天气室外PM2.5指数是300,室内就是270上下。室内情况和室外情况半斤八两，待在室内不采取有效的行动，基本属于坐以待毙。这一情况为一般民众所不了解，街上我们可以看到戴着各式口罩的人，他们到了家里会摘掉口罩长出一口气。其实这一口气将之前所有的防雾霾努力统统白费了。

在室内应该如何有效防止和控制雾霾呢？还是需要一些机械措施比如空气净化器。【全文】


雾霾天是否需要戴口罩

纱线和棉布口罩是没有什么用的，即使N95的口罩，对你的帮助也是杯水车薪。当然你可以说戴总比不戴要好。
对于大部分朝九晚五的工薪族而言，降低雾霾对你健康的危害，最重要的是你家里的室内环境，其次是办公环境，最后才是你在室外是否需要戴口罩的问题。戴口罩可以降低室外的暴露，但是如果室内的雾霾浓度值很高，室外的这点变化就变得相对不重要。雾霾天如果只关心是否出行戴口罩，忘了室内雾霾的话，那么就是舍本取末。好比一个一天一包烟的人，其实他们什么口罩都不需要戴。【全文】

雾霾天是否需要戴口罩 (二）

不改善室内环境的话，在雾霾的天气里，无论室内还是室外，可能你都需要戴N95的口罩。

如果你不喜欢戴口罩的话，那就改造你的房子吧。【全文】