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论文作者:马丁·巴斯库 期刊:PNAS 发布时间:2008-4-30 10:0:41
益智游戏能提升智力
 
益智游戏通常是人们闲暇时的消遣,多半用于打发时间。美国最新研究表明,特别设计的益智游戏不仅可以提高记忆力,还能增强逻辑思维和推理能力。而且,玩益智游戏时间越长,对提高智力水平的效果越佳。
 
提高智力
 
以前的研究发现,益智游戏对记忆力和智力的提高几乎没有效果。但英国《每日邮报》4月29日援引发表在美国《国家科学院院刊》(PNAS)的最新研究报告说,每天做些益智游戏可以提高智力水平,让人们在工作中更加得心应手。
 
来自瑞士和美国的专家组成的研究小组设计了实验,并招募70名志愿者参与其中。实验结果表明,玩益智游戏的志愿者记忆力改善、逻辑思维增强、处理棘手问题的能力提高。研究还发现,每天进行25分钟智力训练让人获益匪浅,如果时间紧张,5分钟的小训练也能有所裨益。
 
研究小组成员、美国密歇根大学马丁·巴斯库教授说:“玩益智游戏的时间越长,智力提高效果越明显。”
 
针对“益智游戏无用”的说法,专家比较了以前的实验方案和这次使用的益智游戏,结果发现,专门设计的益智游戏才会起到提高智力的效果,因为参与者的大脑受到持续的刺激。
 
实验过程
 
研究报告指出,益智游戏提高的是流体智力。流体智力是与基本心理过程有关的能力,如知觉、记忆、运算速度、推理能力等。流体智力随年龄增大而减退。
 
心理学界时下流行的说法是,只有专门为提高流体智力而设计的特殊训练才有效果,诸如游戏等间接方法收效甚微。但研究小组否认流行说法,他们设计实验的结果证实,益智游戏可以提高流体智力。
 
参与实验的70人共分两组,35人做益智游戏,另外35人作为对照组照常生活。玩益智游戏时,一个小方块会出现在电脑显示屏上,小方块每隔3秒出现一次,位置各有不同。参与者需要判断当前小方块所在的位置与第几秒前出现的一样。在观察显示屏的同时,志愿者还会听到电脑报出的字母。电脑每隔3秒报一个字母,他们同样需要判断,现在听到的字母在第几秒前曾被报过。
 
“这样,他们就需要持续集中注意力,并同时受到视觉和听觉刺激,”研究小组成员苏珊·亚基说。
 
亚基介绍说,这次研究使用的益智游戏还具有自动调节难度的功能。如果参与者表现很好,游戏软件会自动提高难度;如果表现欠佳,难度就会降低。
 
实验结果
 
做益智游戏的35名志愿者还被分为4组,每组参与实验的时间分别为8天、12天、17天和19天。
 
实验结束后,研究人员重新测量35人的流体智力,并与对照组比较。虽然对照组志愿者的流体智力也稍有提高,但做益智游戏的一方进步更明显,他们可以多答出9到12个题目。
 
连续做益智游戏19天的志愿者进步最大,研究结果表明,他们普遍拥有40%的提高率。
 
亚基还强调,做益智游戏时,动机和专注的目标也很重要。“这就如同在体育界,如果你不是真正想要提高球技,光在场地上跑动不会有任何进步。”亚基说。(来源:新华网 黄珊珊)
 
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