著名戏剧家刘厚生和著名演员傅惠珍夫妇二人，均已是鲐背之年的老人，年初刚刚庆祝了钻石婚纪念。请他们聊聊健康，刘厚生觉得两人的健康观基本一致，于是对老伴儿说：“还是你讲吧。”

 

刘厚生经常到各地出差，单位派人照顾也不方便，于是傅惠珍每每必定随行，她说：“有家属陪着，就省事多了。”有人劝傅惠珍，年纪大了，风险也大，别去了。她戏言：“一个人不能怕死。坐在家里等死，也要去火葬场。全国都有火葬场，没什么可怕的。”

 

傅惠珍走路很快，夫妇俩至今不请家政人员，买菜买粮都是傅惠珍亲自去，“十斤一袋的粮食也拎得动”。“我喜欢买得多一些，两只手一起拎。不要怕病、怕死。很多老年人因为这个心态停滞不前，生命这台机器就不运转了。”她说。

 

刘厚生傅惠珍夫妇寓所周边没有大超市，因此很多东西都要乘坐超市班车到较远的地方去买。一次，傅惠珍准备去采购，但出门就觉得有些疲倦，有了打道回府的念头。一边犹豫一边走，不知不觉已经走到途中的一座立交桥。坐在桥头休息片刻，傅惠珍觉得感觉好了些。正好前面不远处有个快餐店，她想，不如走到快餐店再决定回家与否。走到快餐店，她觉得还是保守一些，回家算了。但是抬头一看，离班车站已经不远了，她决定自己再走一段，赶上这一班车。“作了决定之后，我就什么不舒服或疲惫的感觉都没有了，这就说明人的意志能决定问题。”傅惠珍上了车，“买了粮食、猪肉，还买了一口大铁锅”。

 

但傅惠珍也说，这一切也要以对自己的健康客观评价为前提，不能做“亡命徒”。“那次采购的东西较多，我就决定保守一些，打车回家。”她说，“不过一时没打着，班车又来了。”下了班车，谨慎起见，傅惠珍又决定打车代步从班车站到寓所的这一站多路。“我们这边特别不好打车，我就拎着东西一边往回走一边留意过往的出租，不知不觉，竟然走到家了。”每每说起，傅惠珍都觉得挺得意，“实事求是，如果你不可以，就一定要小心。如果可以，就不要太重视自己的‘病’，小心就是了。对‘病’的注意力是可以分散的，你总盯着它，病也好不了，事也做不了”。

 

有个头疼脑热，刘厚生总是劝老伴休息：“还应该保守点儿，不过意志力的作用的确非常大。”“但我不这样，我一定要起来找些事做，分散注意力。”傅惠珍说。读报就是她经常选择的项目，别看她已经是90多岁的人了，可说话还是中气十足，她说：“朗诵，就是让自己的丹田气永远不要停止。机器常年不动也要停摆，人也如此。年轻人停下还能慢慢恢复过来，老年人一停下，可能就恢复不了了，所以最好一点一点来，循序渐进，但是不要停。”

 

 

“思想开阔是第一的，其次是体力劳动。”刘厚生说。

 

晚年的刘厚生社会活动很多，还要拿出大量时间写文章，家务大多由傅惠珍承担。但是只要有时间，他还是要搭把手，他说：“能动尽量多动，到附近买买东西。”“我们老先生还能做饭呢。”傅惠珍插话说。步入晚年的夫妇俩，生活态度很淡然。刘厚生案头工作很多，书本报纸随处可见，屋子虽然有些凌乱，但是他们也不苛求。“年纪大了，尽量保持，有精力就收拾一次。实在干不了就算了。”刘厚生说。

 

其实在健康观念上，夫妇俩还是有些出入的。比如傅惠珍对自己体力自信，刘厚生就对老伴的自信持保留态度。同样的，傅惠珍对老伴儿也有反对的时候。写作是一项很磨人的工作，有时候即使一时没有灵感，也不能去干别的事，怕思路断了。因此，刘厚生经常在书房一关就是五六个小时。傅惠珍戏称：“很同情这位老先生。”于是她有时就故意做出些响动，把刘厚生惊动一下，让他出书房看看，其实是想让他换换脑子。

 

刘厚生说，选择保健的方法一定要贴合自己的需求，切忌随大流。他说甩手疗法、打鸡血风靡一时，都是大众盲从所致。他说：“我的保健主要针对脑子，再有就是眼睛。作为一个知识分子，少了这两样就太难了。”虽然经常在书房好几个小时，但是他其实会定时休息眼睛，并且起身走动一下。而撰写戏剧方面的文章，对于刘厚生而言，是一种寄托，他说老有所为，是养生非常重要的一环。现在他还时常为大量传统戏剧的不景气忧心忡忡：“大众看到了京剧作为国粹的繁荣，这两年提得多了，昆剧好了一些。此外一些传统的，比如越剧、豫剧也好一些。但是大多数剧种还是不景气，演员和剧团都很难。”

 

搞了一辈子表演艺术的傅惠珍，则把研究影视剧当做自己晚年艺术生活的一种寄托。她有一阵很关注连续剧，韩国的、日本的、印度的、美国的她都看。不过现在她再也不看了，因为她得出结论，现在电视剧是“脱节的”，“明明30集可以讲完的事情，非要拍百八十集”。此外，她也觉得很多影视剧都是“在骗人”。“皇帝都演成了好人了，可是我的长辈们传递给我的是皇帝会诛人家九族。”傅惠珍说。“她有时候真跟连续剧生气啊！”刘厚生笑着插话说。他们这一辈人始终坚信，文艺是有教育作用的，可是既然给不了自己教育，还惹自己生气，还看它做什么呢？于是傅惠珍看电视的内容就做了改变，从此只看新闻了，因为“新闻的视野能让人思想开阔”。

 

《科学时报》 (2010-9-3 B4 健康生活)