冬季气候比较干燥，空气中的湿度小，鼻腔内毛细血管得不到滋润，再加上老人的抗病能力减弱，病邪乘虚而入，导致鼻腔炎症，容易导致老人鼻出血。老年人在冬季应戒除烟酒，因为烟酒能加重呼吸道黏膜干燥。多吃蔬菜、水果。补充维生素C，以增强呼吸道黏膜的抵抗力。注意防寒保暖，保持鼻腔卫生。

 

对老人鼻出血的处理，要注意以下几点：

 

一是密切注意全身情况，要特别注意预防出血过多引起休克。

 

二是采取急救止血措施。发生鼻出血时，病人应取坐位或半卧位，头稍向前倾，用食指和拇指捏紧两侧鼻翼5~10分钟，同时于额部、颈部反复置换冷毛巾或冰袋冷敷，促进血管收缩，如果是在鼻中隔前端流出的血，这种措施一般可以止住。如果是反复出血或用上述临时性应急措施无效时，则应立即送医院诊治。鼻出血多数为一侧，如果两侧都出血，先流血的一侧则往往是真正出血的部位；另一侧流出的血，是从后鼻孔流过去的。为迅速止血，可以拿一块干净棉花卷塞进鼻腔里，再用手指捏紧鼻翼，把血止住。要注意堵住鼻子以后，如果血流进口腔，不要咽下，以免血液进到胃里而引起呕吐。

 

三是要查明原因。老年人鼻出血需要找一找出血的原因，以便对症治疗。（朱闻慧）

 

《科学时报》 (2010-11-26 B4 健康生活)