毒物兴奋效应是生物系统对暴露在化学、毒素和辐射下的一种反应。在毒物学中，毒物兴奋效应是一种剂量反应，低剂量条件下表现为适当的刺激(兴奋)效应,而高剂量条件下表现为抑制效应，形成一个J型或者倒U型曲线。

 

最近，匈牙利森梅威思大学体育科学研究院Zsolt Radak将毒素兴奋效应扩展到自由基，假设运动可以调节自由基，它的影响可以通过兴奋效应曲线来分析。

 

运动对机体最重要的影响就是适应过程。根据最初的压力理论，慢性应激在恢复期是有害的。运动可以导致患不同疾病的几率增加，另一方面，合适的强度和有规律的运动有益于身体，部分通过一氧化氮介导的适应可以提高心脑血管功能，通过提高神经营养素的浓度和氧化还原态的调节能够减少患阿尔茨海默的几率。机械损伤适应性提高了肌群质量和抗压能力。通常来讲，在衰老的过程中，个体维持应激的能力会下降，常规训练能够提高多种应激子的能力。运动有效地阻止了细胞老化，还有益于大脑功能。而过度的运动和训练会导致损伤的氧化应激，可能会增加感染疾病的几率，还会引起肌肉疼痛和肌肉肥大。

 

运动在对免疫系统、自由基、肌肉功能、血管功能和衰老的影响上都符合毒物兴奋曲线。所以运动适量最好，不可过度。

 

原文链接：http://www.sciencedirect.com/science/journal/15681637

 

（周媛媛/编译）

 

《科学新闻》 (2008年 11月 第1期 封面集锦)