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作者:潘锋 丹蕊 来源:科学时报 发布时间:2009-5-26 22:20:8
戒烟:让自己和家人更健康

 
5月31日是“世界无烟日”。目前,我国吸烟人群超过3亿人,遭受被动吸烟危害的人数高达5.4亿,其中15岁以下儿童有1.8亿,每年约有100万人死于因吸烟导致的疾病。作为国际《烟草控制框架公约》的缔约国,在我国进一步控制烟草危害已迫在眉睫。
 
医务人员行为
 
起着至关重要的作用
 
一项全国性调查显示,我国15岁以上人群的吸烟率为35.8%,其中男性为35.8%,女性为3.1%。我国人群开始吸烟的平均年龄在1984年为22.4岁,至2002年则降至19.7岁,其中男性由22岁降至18岁,女性从25岁提前到20岁。与其他国家相比,我国吸烟者的另一特点是医生吸烟率较高。我国男性医生的吸烟率长期高达40.7%。
 
世界卫生组织明确提出,医务人员向吸烟者提供关于吸烟危害健康的简短教育,已被证明是最经济有效的降低吸烟率的方法。研究显示,70%~90%的吸烟者每年与医生接触,约70%的戒烟成功者是在医生劝告下戒烟成功的。研究证实,医护人员的控烟行为直接关系到公众的吸烟习惯。在改变吸烟行为方面,医务人员的行为起着至关重要的作用。中国医师协会会长殷大奎说:“烟草的危害十分严重,医务人员是维护人民健康的,让损害健康的危险因素发展,有悖于我们的职业道德。”
 
为在广大医生中倡导和推广科学的戒烟方法,中国医师协会、辉瑞制药和世界卫生组织烟草或健康合作中心等,日前启动了以“戒烟我先行”为口号的“中国医师戒烟项目”(STOP),旨在鼓励医生在戒烟、控烟中成为表率。这一由中国医师协会和辉瑞制药在中国首创的医师戒烟新模式,引领了中国特色的戒烟新趋势。
 
世界卫生组织烟草或健康合作中心肖丹博士介绍,美国和中国最新发布的戒烟指南都推荐认为:药物治疗、心理、行为等多重因素的干预是最有效的戒烟治疗方法。中国医师戒烟项目更加注重戒烟方法的专业性与科学性。将采取专业医生的指导、畅沛等药物治疗和心理干预三管齐下的方法,帮助吸烟的医生实现科学戒烟。专家强调,药物戒烟是戒烟综合治疗中不可缺少的重要环节,畅沛作为一种新型的具有激动和拮抗双重作用的口服戒烟药,具有良好的安全性和戒烟效果。全球已有1000多万吸烟者在使用畅沛进行药物戒烟治疗。为了保证项目的科学性、严谨性,项目邀请了钟南山院士、高润霖院士等国内知名专家组成学术顾问团。
 
中国医师戒烟项目活动时间为今年4月~12月,将覆盖全国十多个城市,50家医院1000名医生,由有临床戒烟技能的医生借助综合疗法,帮助有戒烟意愿的吸烟医生戒烟。通过这一活动,医生不仅自己身体力行,做戒烟表率,而且可以通过项目积累经验,继续将科学的戒烟方法运用到临床实践中,帮助患者戒烟,全面推进我国控烟工作进程。自2011年起在各级卫生行政部门和全国医疗卫生机构将实行全面禁烟。
 
科学戒烟并不难
 
为配合5月31日“世界无烟日”,以“戒烟一小时,健康亿人行”为主题的系列活动日前在北京、上海、广州等十余个城市陆续开展。活动主办单位发出全民戒烟倡议:在5月31日当天17点31分到18点31分之间戒烟一小时。每个人为控烟事业奉献“一小时”,亿万人汇集起来,就成为具有无限能量的“亿小时”。自己不吸烟,也劝诫身边的人暂停吸烟一小时,希望从这一小时开始,逐步将戒烟与控烟持续下去,最终实现还地球和人类一个无烟、健康环境的美好愿景。
 
吸烟给身体健康带来严重的伤害,而当人们痛下决心想戒烟时,却总是抵挡不住烟瘾的强烈诱惑,戒烟决心纷纷落马败阵,该怎么办?作为“戒烟一小时,健康亿人行”系列活动之一,由中国疾病预防控制中心健康教育中心“戒烟我能”主办、卫生部中日友好医院等协办的颇具新鲜感和体验感的“戒烟体验营活动”,5月22日至24日在北京、上海、广州三地举行。
 
记者在戒烟体验营活动现场看到,戒烟志愿者先接受了一氧化碳检测、填写了调查问卷,然后接受医学专家的亲自问诊,现场交流气氛热烈而融洽,专家、医生倾心讲解。戒烟志愿者通过与专家的面对面交流,了解到正确的戒烟方法;专家为每一位戒烟志愿者量身定制戒烟方案,教授他们科学戒烟的秘笈,告诉戒烟志愿者科学戒烟其实并不难。
 
中华医学会呼吸病学分会副主任委员、卫生部中日友好医院呼吸内科主任林江涛教授说,现代医学已经证实,戒烟仅凭意志力是绝对不够的,还需要到医院寻求专业的帮助、接受正规医生的指导和治疗,通过联合治疗可以很好地缓解戒断症状,大大降低复吸率。研究表明,戒烟成功的病例中,大约有70%要归功于医生的帮助。专业医生根据吸烟者对尼古丁的依赖程度和心理状况采取药物和心理的双重干预,保障戒烟者在戒烟过程中生理和心理上的平稳过渡。目前,国际上临床常用的戒烟药物畅沛等可有效减缓戒断症状,提高吸烟者戒烟成功率。
 
广州医学院第一附属医院广州呼吸疾病研究所副所长陈荣昌说:“吸烟是许多疾病的患病危险因素,烟草几乎可以损害人体的所有器官。被动吸烟同样有害身体健康。2006年美国卫生总监报告指出,在家中或工作场合接触二手烟雾的非吸烟者,发生心脏疾病的风险提高25%~30%,发生肺部疾病的风险提高了20%~30%。研究表明,各个年龄段戒烟均有益处。30岁以前戒烟能使肺癌的风险减少90%。一项对英国男医生进行的为期50年前瞻随访队列研究发现,吸烟者与不吸烟者相比平均早死亡约10年。
 
《科学时报》 (2009-5-27 A1 要闻)
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